18 episodes

《強力推健》是「魚丸物理治療師」和「Andy運動防護員」共同創辦的Podcast。

長期在運動醫學自費市場服務各種族群,對於各式運動傷害、手術後訓練、婦女、產後、脊椎側彎族群有著專業、獨特的見解及成功經驗。

向你/妳《強力推健》

案例故事 | 來聽聽受傷後復健的心路歷程、物理治療與健身界職人分享
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強力推‪健‬ 魚丸、 Andy

    • Health & Fitness

《強力推健》是「魚丸物理治療師」和「Andy運動防護員」共同創辦的Podcast。

長期在運動醫學自費市場服務各種族群,對於各式運動傷害、手術後訓練、婦女、產後、脊椎側彎族群有著專業、獨特的見解及成功經驗。

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    EP18|那些年我們喝過的高蛋白 好壞大評比

    EP18|那些年我們喝過的高蛋白 好壞大評比

    今天與大家分享我們喝過的高蛋白
    總共有8款
    如果對哪一款特別有興趣,可以直接跳到底下的時間軸
    03:35 My protein
    08:30 ON
    12:19 BSN
    15:04 MARS
    20:16 Peeta
    21:37 TRYALL
    25:41 紐西蘭eclipse premium
    29:22 IS protein

    我們是用自身的味覺感受去跟大家分享我們試喝的心得
    大家感受多少會有不同喔!
    如果你還有喝過我們今天沒提到的,或想要平反一下的,留言告訴我們喔 ! https://open.firstory.me/user/ckr0d8wwi79s50804ow05g88a/comments
    __________________________
    另外,我們開物理治療所了!
    醫骼物理治療所,地點位於桃園平鎮區
    歡迎來找我們治療&訓練!
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    • 40 min
    EP17|我看不下這些標題了!彎個腰會摧毀你的腰椎?

    EP17|我看不下這些標題了!彎個腰會摧毀你的腰椎?

    EP17|我看不下這些標題了!彎個腰會摧毀你的腰椎?

    試問大家
    大家在GOOGLE疾病的時候,
    會不會看到一些標題殺人的文章或醫學專欄?
    文章裡面提到的症狀跟你的類似,讓你認為你自己也有相同的病?
    而這些疾病因為文字的描述及誇飾,讓你覺得自己的疾病非常嚴重呢~

    如果有類似的經驗
    歡迎留言給我們或是私訊我們IG
    我們會試著做成一個系列幫大家解惑,分析這些文章的內容真實度~
    https://open.firstory.me/user/ckr0d8wwi79s50804ow05g88a/comments

    今天講的『彎腰撿東西會讓腰壞掉』這個議題已經存在非常久了
    由於『彎腰腰會壞掉』『彎腰絕對會受傷』『彎腰導致腰變形』這些偏激字眼常常被拿來用在文章標題以及內文
    讓許多民眾對彎腰有很深的誤解~
    進來聽聽我們怎麼說吧!

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    • 25 min
    EP16|運動防護考驗的不是專業度而是運氣與鳳梨體質

    EP16|運動防護考驗的不是專業度而是運氣與鳳梨體質

    運動防護看起來很帥
    但其實是個辛苦活
    要在太陽底下待命 要最早到也要最後走
    場地因素多變,不是所有的資源都齊全
    遇到危急事情的時候要懂得應變
    要照顧他人同時也要顧好自己的生理需求
    今天我們要來談談我們的防護經驗~
    一起來聽吧!

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    • 41 min
    EP15|東張西望是我們的職業病

    EP15|東張西望是我們的職業病

    這集想簡單聊聊我們的職業病
    想必大家或多或少有些共鳴~
    不知到身為物理治療師或運動防護員的你
    會不會也跟我們一樣到處觀察別人XDD

    如果你身邊有物理治療師朋友
    當他們出現這樣的行為時
    請適時打斷他們的不禮貌XDDD

    留言告訴我你對這一集的想法~

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    • 22 min
    EP14|看對病有夠難 半年了都沒好怎麼辦?

    EP14|看對病有夠難 半年了都沒好怎麼辦?

    這大概是史上最難題
    看病也是要有運氣的
    如果當初賭對醫師或賭對科別
    那會好得快

    但偏偏有些人的狀況就很棘手複雜
    連常看的醫師、治療師都無法完全解決問題
    今天來跟大家以聊天的方式分享我們遇過的例子~

    希望可以提供正在為自己身體煩惱的你你你
    一些想法
    也希望這則能夠警惕自己
    對於患者症狀不能是理所當然,只用一條思路思考

    留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/cl0oq3muu00lg0910ynce77f1?m=comment

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    • 27 min
    EP13|RKC俄羅斯壺鈴教練國際認證考試分享

    EP13|RKC俄羅斯壺鈴教練國際認證考試分享

    今天由Andy老師分享他考照的心得~
    中間有很多辛酸血淚(?)
    不論身體 荷包都大大的犧牲了R
    如果也想要考這張證照的朋友們~歡迎聽聽我們的podcast!

    今天講到的專有名詞:
    Swing單手盪壺
    Turkish get up土耳其起身
    Clean 上搏
    Press 單手肩推
    Front squat 前蹲
    Snatch 抓舉

    留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/story/ckzw8tbhn0nsl0984d8hv0pl4?m=comment

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    • 28 min

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