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《彭博士觀風向》是Yahoo TV製作的直播節目,由氣象達人彭啟明主持,彭啟明觀察地球氣象,也關心身體的氣象,藉由訪問醫師,一起保持身體的健康。

如果想在直播當下參與討論,歡迎每週一中午12:00在yahoo看直播。如果有想聽的主題,或有任何問題,歡迎在Apple podcast 留言或寄email告訴我們。如果喜歡這個節目,別忘了訂閱並分享噢!

節目主頁:http://bit.ly/2Orq5tM

聽眾信箱:wtnchimingpeng@yahoo.com

《彭博士觀風向》:觀察地球的氣象,也關心身體的氣‪象‬ Yahoo TV

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《彭博士觀風向》是Yahoo TV製作的直播節目,由氣象達人彭啟明主持,彭啟明觀察地球氣象,也關心身體的氣象,藉由訪問醫師,一起保持身體的健康。

如果想在直播當下參與討論,歡迎每週一中午12:00在yahoo看直播。如果有想聽的主題,或有任何問題,歡迎在Apple podcast 留言或寄email告訴我們。如果喜歡這個節目,別忘了訂閱並分享噢!

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    【完整訪談】多久才能恢復以前的生活? 專訪林氏璧解析疫情最新發展及疫苗相關疑問

    【完整訪談】多久才能恢復以前的生活? 專訪林氏璧解析疫情最新發展及疫苗相關疑問

    5/19開始全台三級警戒至今已逾一個月,每日新增案例數的下降,疫情是不是出現了解封了曙光?目前統計到貨的疫苗數量,有485.51萬劑,到底要施打到多少才足夠安全?本集彭博士觀風向,本集邀請到「林氏璧孔醫師的新冠病毒討論會」podcast主持人、前台大感染科醫師林氏璧來聊一聊!

    0:50 介紹來賓:前台大感染科醫師林氏璧
    3:08 三級警戒已達1個月!何時降級?
    11:48 多久才能恢復以前的生活?施打率多少才夠?
    16:48 打完兩劑疫苗就可以不戴口罩嗎?
    18:26 無症狀感染者打疫苗會怎樣?要先PCR再打疫苗嗎?
    21:28 釐清打疫苗死因 願解剖補助30萬?長輩接種疫苗猝死跟疫苗有沒有關?要不要讓爸媽打疫苗?(文稿:https://bit.ly/2SUq2Kr)
    27:03 疫苗怎麼排序才符全體利益?
    35:28 國產疫苗能否取得國際認證的關鍵是?
    39:04 先打國產後打國外疫苗可行?
    40:53 國產疫苗未上市先採購為何?
    45:23 國產疫苗在國內引發論戰?新冠疫苗免疫橋接取代三期可行?
    49:48 抗體血清了解隱性感染者可行?
    52:15 廣篩揪隱形傳播鏈有效?
    53:50 印度變種病毒讓英國延後解封?病毒會變種?世界疫情有解封可能?
    57:49 病毒進入社區、三級警戒已逾一個月 林氏璧想跟大家說的是…(文稿:https://bit.ly/2SgSoyf)
    59:47 不敢打AZ想等打莫德納、BNT?(文稿:https://bit.ly/35FPgiA)

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    • 1 hr 5 min
    【完整訪談】防疫宅在家悶壞了!該如何處理負面情緒?專訪張純吉心理師

    【完整訪談】防疫宅在家悶壞了!該如何處理負面情緒?專訪張純吉心理師

    全台進入三級警戒三週了,你還好嗎?不知道你是遠距在家工作,還是分流進公司上班?希望你一切都好!不論你是因為疫情沒降溫,或是害怕染疫感到焦慮,長時間在家跟家人衝突,或是一個人住感到孤寂,都歡迎收聽彭博士觀風向,我們邀請到張純吉心理師來聊一聊!

    本集文稿:https://bit.ly/3wfcrMo

    1:02 介紹來賓:張純吉心理師
    2:43 什麼是壓力?要怎麼樣排除?如何提升抗壓力?
    10:26 因為疫情產生的焦慮,怕得病跟這個不確定性,該如何面對調整?該怎麼找回生活的秩序?
    21:21 疫情期間,要怎麼維持心理健康? 如何控制對疫情合理期待?
    28:14 因為疫情失業了,該怎麼辦?心裡面要怎麼調適?
    30:00 沒有辦法跟朋友見面,缺乏社交連結感到脆弱 ,怎麼辦?
    32:46 為了說服別人吵架了,該怎麼辦?
    36:17 宅在家防疫狂吵架衝突增,該如何面對或調適?
    40:43 在家工作看起來是很好 ,可是相對之下被生活瑣事,你必須要管帶小孩煮三餐,感覺很多女性朋友, 反而上班沒那麼忙,回到家裡面更忙,這種負面情緒是蠻大的,該怎麼辦?
    43:46 上下班糢糊、缺乏期待感。以前期待下班或期待週五,現在週五跟週六或週日,很像沒什麼差別,那種工作跟生活上的界線不見了,有什麼建議?該怎麼辦 ?
    46:50 有沒有什麼樣的指標,可以知道自己可能需要對外協助?還有哪些資源可以用?

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    • 54 min
    【完整訪談】疫情期間,在家工作跟帶小孩該如何兼顧?專訪澤爸魏瑋志

    【完整訪談】疫情期間,在家工作跟帶小孩該如何兼顧?專訪澤爸魏瑋志

    疫情嚴峻,全台各級學校停止到校上課,改為線上教學,許多人稱「考驗親子關係的時刻來了!」每天在家跟孩子大眼瞪小眼,該如何讓孩子能夠自主完成自己的事情,而不用我們在旁邊一直催與提醒呢?本集專訪兩個孩子的爸,也是親職教育講師澤爸(魏瑋志),跟大家聊聊在疫情的影響下,在家工作跟帶小孩該如何兼顧?

    本集文稿:https://bit.ly/3i0KYtl

    0:10 全台在家上學,網稱考驗親子關係的時刻來了?
    1:59 介紹來賓:澤爸
    4:30 怎樣讓孩子跟我們處在同一個空間,又能各自做自己的事情?孩子的自主學習能力要從小培養起?
    14:59 如何培養孩子自主學習能力?爸媽哪些該管?哪些不要管?多大的孩子要可以放手?
    17:09 什麼都管的爸媽,什麼都管不了?
    17:44 在家上學作息亂掉怎麼辦?
    20:30 如何約束孩子的3C?
    21:26 孩子專注力不足怎麼辦?罰站有用嗎?
    26:53 孩子一直想出門跟朋友玩怎麼辦?
    28:10 孩子功課寫到一半跑去玩?
    29:54 孩子耍賴不想上學怎麼辦?
    33:00 孩子線上學習用太多3C怎麼辦?
    35:33 疫情期間,如何避免崩潰打小孩?
    38:45 孩子趕不上學習進度怎麼辦?
    40:50 幾歲的孩子可以有自己的手機?
    42:03 小孩子一邊上課一邊玩遊戲怎麼辦?
    42:55 上班的同時怎麼兼顧安排教材?
    45:00 3歲小孩沒有家長盯著,就玩自己的,該怎麼做?
    46:27 3歲小孩被唸不爽就作勢要打人,要怎麼教?
    48:25 一個人在家顧小孩的話,要怎麼避免生氣打小孩?
    49:08 把手機拿走,小孩耍賴哭鬧不休,要怎麼辦?
    52:48 疫情之下,爸媽該怎麼自我照顧?
    54:51 幼兒園也適合線上教學嗎?
    56:22 孩子在外面大哭耍賴怎麼辦?小孩失控是大人的問題?

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    • 58 min
    【完整訪談】世界防疫經驗 台灣有哪些可借鑑?專訪台大公衛前院長詹長權

    【完整訪談】世界防疫經驗 台灣有哪些可借鑑?專訪台大公衛前院長詹長權

    台灣新冠疫情升溫,上週六增加180例本土,週日新增206例本土,過去台灣防堵的很好,國外疫情嚴峻,但現在病毒已經進入台灣社區,逼近家門,雙北地區也進入三級警戒,本集節目訪問到台大公衛前院長詹長權,就公衛層面談談世界疫情的狀況,有什麼防疫經驗可以供台灣借鑑,還有疫苗的狀況。

    0:09 介紹來賓台大公衛前院長詹長權
    2:37 有需要戴兩層口罩嗎?
    7:46 企業的防疫該怎麼做?很多公司都用WFH(work from home)來做防疫的手段,避免人員接觸,但這是最好的方法嗎?
    18:32 哪些症狀要注意?
    20:49 網路上瘋傳,「看好了世界,台灣人只示範一次,在兩周內解除三級警戒!」,
    23:40 篩檢有用嗎?那一種方式能有效的檢驗出病毒?
    30:45 印度的疫情有解嗎?新冠肺炎對於世界公衛的影響是什麼?
    33:01 目前全球的疫情到底是如何?
    34:25 新冠疫情,世衛組織有發揮功能嗎?疫情資訊有充份的交流嗎?
    36:59 世界的防疫的經驗有什麼是台灣可以學習的?新加坡經驗可供台灣借鏡,台灣防疫必須靠科學!
    48:08 已開發國家打完疫苗安全了,世界秩序就恢復正常嗎?疫苗護照能推的動嗎?不同疫苗的保護力不同,標準會是什麼?
    45:23 疫苗是唯一解方嗎?新冠肺炎將來會流感化,還是會持續變異?新冠肺炎有治療的特效藥嗎?
    48:15 奧運能辦嗎?日本確診數也不斷攀升,安全的奧運可能嗎?

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    • 1 hr
    【完整訪談】心情不好是憂鬱症嗎?怎麼知道自己是不是憂鬱症?專訪精神科醫師張家銘

    【完整訪談】心情不好是憂鬱症嗎?怎麼知道自己是不是憂鬱症?專訪精神科醫師張家銘

    台灣憂鬱症估計只有五分之一的憂鬱症患者尋求就醫,有統計的就醫人數約40萬,女性比男性多,45到64歲占就醫人口的三分之一,其中15%的憂鬱症患者只就診一次,青少年的憂鬱也在增加中,上有父母、下有子女,職場與中年的壓力與憂鬱造成的生產力損失!到底心情不好跟憂鬱症怎麼區分?如何覺察自己是不是憂鬱症?什麼是微笑憂鬱?銀髮族的憂鬱症跟失智症容易混淆,怎麼知道家中長輩是憂鬱還是失智?最常被網友誤會的憂鬱症迷思有哪些?哪些話千萬別對憂鬱症患者說?如何陪伴或幫助身邊憂鬱症的人?本集邀請到台灣憂鬱症防治協會理事長、林口長庚精神科主治醫師張家銘跟大家聊聊憂鬱症。

    1:33 介紹醫師
    2:22 憂鬱症在台灣現況
    15:15 到底是心情不好,還是憂鬱症?怎麼辨別自己的情緒正常,還是不正常?
    20:39 懷疑自己有憂鬱症怎麼辦?這幾個憂鬱症量表檢視
    台灣人憂鬱症量表 https://bit.ly/2RC10yR
    產後憂鬱量表 https://bit.ly/3bhg2AV
    老年憂鬱量表https://bit.ly/3vXpnWu
    青少年憂鬱情緒自我檢視表 https://bit.ly/3exHBbg
    42:54 如何陪伴或幫助身邊憂鬱的人?哪些該做?哪些不該做?
    43:03 請懂我的憂鬱症!憂鬱症患者心中的OS與家人朋友常說的話
    45:26 對憂鬱症患者說想開一點,就像對坐著輪椅的人說你就站起來
    45:58 當家人得了憂鬱症
    47:11 如何陪伴憂鬱症親友:陪伴不是做點什麼,而是不做什麼
    48:17 憂鬱症到底需不需要看醫生?
    49:23 憂鬱症的藥是不是不能隨便停?
    49:54 憂鬱症中斷就醫的原因是什麼?

    免費求助資源
    1. 各縣市衛生局的心理諮商資源
    2. 免付費安心專線 1925(政府專線,24 小時)
    2. 免付費生命線 1995 (民間團體專線,24 小時)
    3. 張老師 1980 (民間團體專線,一~六 9:00-21:00;日 9:00-17:00)
    4. 免付費男性關懷專線0800-013-999 (政府專線,每日 9:00-23:00)

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    • 51 min
    【完整訪談】大腸癌早期症狀不明顯!哪些症狀要注意?專訪大腸直腸外科醫師陳嘉哲

    【完整訪談】大腸癌早期症狀不明顯!哪些症狀要注意?專訪大腸直腸外科醫師陳嘉哲

    台灣大腸癌的發生率世界第一,每35分鐘就有1人罹患大腸癌,以往大腸癌患者多是中老年人居多,但隨著生活型態的改變,近年來也不乏30至40歲的人罹病台灣大腸癌的發生率世界第一,每35分鐘就有1人罹患大腸癌,以往大腸癌患者多是中老年人居多,但隨著生活型態的改變,近年來也不乏30至40歲的人罹病,本集邀請臺北大學附設醫院大腸直腸外科醫師陳嘉哲跟大家聊聊大腸癌的預防跟如何早發現。

    0:10 腸癌年輕化 每35分鐘1人罹癌
    1:16 介紹醫師
    1:59 大腸癌早期症狀不明顯?哪些症狀要注意?
    3:52 常吃珍奶、雞排、紅肉容易罹患大腸癌?
    6:28 喝優酪乳、吃益生菌有助於腸道保健,比較不會得大腸癌?
    7:22 吃瀉藥清腸胃有用嗎?
    7:45 外食族該怎麼吃,才能降低罹癌機率?吃纖維多的食物,例如地瓜,有用嗎?
    8:26 「蔬果579」到底該怎麼吃? 吃全素是否更好?
    9:54 烤的還是炸的好
    10:09 常吃烤焦的東西會得大腸癌嗎?
    12:04 氣炸鍋物好嗎?
    11:46 吐司邊算嗎
    12:47 可以定期用咖啡灌腸來維持腸道健康嗎?
    13:16 用鋁箔紙、烤箱可以嗎?
    13:28 海鮮可以代替肉類嗎
    13:43 自己帶便當用微波加熱,是不是會致癌?
    14:06 烘焙的咖啡豆會致癌嗎
    14:28 喝咖啡後比較會排便,是正常的嗎?
    14:43 素食的加工食品會致癌嗎?
    15:06 燒烤致癌?但歐美週週BBQ?
    16:22 抽菸的人容易罹患大腸癌嗎?
    17:02 長期坐著不動的人,容易罹患大腸癌?
    17:43 腸胃炎、腸躁症會提升罹患大腸癌癌機率?
    18:47 常拉肚子、常放屁、常便秘是大腸癌的前兆嗎?
    22:51 血便是痔瘡或大腸癌?痔瘡與大腸癌有關嗎? 排便發生什麼症狀要去醫院檢查?
    22:43 豆腐乳也算醃製的嗎?
    23:27 吃酵素排便頻率變高正常嗎?
    26:15 吃素也會有大腸癌?
    26:37 茶葉蛋可以天天吃嗎?
    27:17 當兵出操排便頻率變低?
    27:40 吃太少纖維是不是比較不會大便?
    27:45 長期性便秘,長期吃瀉藥助排便會有什麼問題?
    28:11 每天都要吃酵素梅才能排便,是不是腸道有問題?
    28:33 胃鏡腸鏡檢查沒有問題,吃清淡還是軟便?
    28:57 大腸癌會遺傳嗎?家人罹患大腸癌,(幾等親內、幾歲)親屬多久要做一次大腸鏡檢查?
    29:47 我該做大腸鏡嗎?什麼狀況要考慮做?50歲以下建議做大腸鏡檢查嗎?
    32:07 怕花錢怕痛讓很多人不敢做大腸鏡?
    33:59 抽血能檢測大腸癌指數?糞便潛血檢查試紙能有效篩檢嗎?
    33:44 大腸鏡清腸不確實?恐要重新檢查?大腸鏡檢查最常疏忽的事?
    38:01 荷包蛋 、半熟 可以天天吃嗎?
    38:41 泡菜 、起司,也算是醃製發酵食品嗎?
    38:55 大腸癌包含喝酒嗎?
    39:42 致大腸癌第一名的食物是?
    40:52 健身會改變排泄習慣嗎?
    41:49 蛋蜜汁有影響?
    41:52 天天保力達算酗酒?
    41:54 長期服用憂鬱症的藥,導致便秘,靠瀉藥加酵素才能排便,如何改善便秘?
    42:28 168 飲食對腸癌預防有幫助嗎?
    44:32 做大腸鏡是否還需做潛血檢查?
    44:50 養樂多對腸胃好菌有幫助?
    45:31灌腸等於清腸嗎?
    44:52 有瘜肉得大腸癌的機率會變高嗎?
    46:09 抽煙習慣每晚喝2至3杯高粱,得大腸癌的機會高嗎?
    46:57 可以分享醫師本身的飲食習慣嗎?
    47:42 每次健檢吃瀉藥但得到未清乾淨無法觀察,該怎麼辦?
    48:16 便秘多,沒做過大腸鏡,糞便潛血正常,需要注意嗎?
    49:21 火龍果的花青素對腸胃有幫助?

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    • 51 min

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josslyn SJ ,

背景音樂

好棒的節目
但是,可以不要有那麼多怪怪的背景聲音
因為用耳機聽Portcast 很不舒服
麻煩小編聽一下 你的節目
謝謝你

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