6 episodes

此為介紹PREM KARA心靈能量工作室的心靈能量療癒相關資訊

www.spirit.idv.tw

成立時間於 2009年9月

【預約制/可遠距視訊工作】

是一個小小的心靈角落,從2009年開始支持人們走向心靈,從內在孩童的療癒、家庭關係整合到前世今生的觀點超越,以水晶、身體為主的心靈能量閱讀結合能量療癒為架構的去服務每個需要的朋友,目前也提供能量繪畫/心靈手繪,讓需要的人可以得到平衡與支持。

不同於一般市面上的巫術的魔法學習,以內在觀照的方法與生活上的發生做為對應,讓生活成為引導我們的神明,以靜心為輔,從生活中的每一個發生去深入學習來跳脫情緒的枷鎖,去成為真正熱愛世界、生命的健康人。

微信與Line帳號:premkara

信箱:prem.kara@gmail.com

………………………………………………

【人類的心靈自有大藥】

心靈能量閱讀的工作並不完全是一個指導的工作,而是一個忠實呈現心靈現象的還原工作,透過還原、整理,新鮮的智慧才能發生。

自然,這是一個需要許多觀點去支持理解的工作,當然,有時候,人們需要的資訊會超過工作者可以提供的,但若是能在每個過程保持信任,會比想要得到各個層面解釋的人得到更多的協助。

Powered by Firstory Hosting

心靈能量療癒的六大主題:::::Prem kara心靈能量工作‪室‬ Kara和Alfie

    • Health & Fitness

此為介紹PREM KARA心靈能量工作室的心靈能量療癒相關資訊

www.spirit.idv.tw

成立時間於 2009年9月

【預約制/可遠距視訊工作】

是一個小小的心靈角落,從2009年開始支持人們走向心靈,從內在孩童的療癒、家庭關係整合到前世今生的觀點超越,以水晶、身體為主的心靈能量閱讀結合能量療癒為架構的去服務每個需要的朋友,目前也提供能量繪畫/心靈手繪,讓需要的人可以得到平衡與支持。

不同於一般市面上的巫術的魔法學習,以內在觀照的方法與生活上的發生做為對應,讓生活成為引導我們的神明,以靜心為輔,從生活中的每一個發生去深入學習來跳脫情緒的枷鎖,去成為真正熱愛世界、生命的健康人。

微信與Line帳號:premkara

信箱:prem.kara@gmail.com

………………………………………………

【人類的心靈自有大藥】

心靈能量閱讀的工作並不完全是一個指導的工作,而是一個忠實呈現心靈現象的還原工作,透過還原、整理,新鮮的智慧才能發生。

自然,這是一個需要許多觀點去支持理解的工作,當然,有時候,人們需要的資訊會超過工作者可以提供的,但若是能在每個過程保持信任,會比想要得到各個層面解釋的人得到更多的協助。

Powered by Firstory Hosting

    你的成功也被綁架嗎?生命藍圖能量調整一對一系列::::::PREM KARA心靈能量工作室

    你的成功也被綁架嗎?生命藍圖能量調整一對一系列::::::PREM KARA心靈能量工作室

    https://pay.firstory.me/user/premkara 

    https://open.firstory.me/story/ckmbkgbm1bgkw0807zmctbpqd?m=comment 

    主題五:如何擁有成功為何與心靈療癒相關。

     所謂的成功議題並不僅僅是一個如何成就自己的方向的探詢,更是一個從生活細節、人生方向,如何保有自己又能適度良善建議的討論,相信是我們所有人共通的議題,重要的,如果不能符合自己的所愛或真實需求,在好的建議,有時也只能讓它離開,因為成就為一個人,最重要的是不能背離自己的身心靈去生活。
    a. 不被認可的人需要成功來證明自己
    甚麼是成功,每個人的答案都不太一樣,需要注意的地方只有一個,你在追求自己認定的成功還是其他人期待的成功,我沒有像追求阿德勒學說的人們一樣,認為不要刻意評價孩子的好壞,因為很多情況都是自然而然的事情,我們得意孩子表現的很好時,臉上忍不住露出驕傲,我們不開心孩子犯錯時,內心就是有著耐不住的情緒,人類是自然的一環,無論遵循自然有甚麼對錯,但刻意去強求的行為模式最後還是會有相對應的變化球回擊的。



      我們終究是自然的一部分,能夠自然才是最美的事情,如果我們壓抑了,敏感的孩子和人們是一樣都會知道的,更何況被肯定或否定都是人類的重點學習,如何接納於外在的評語又自在地成為自己,再任何的環境中平衡協調是很重要的事情,畢竟我們都知道,因為害怕病菌而把孩子放在無塵室,讓孩子在沒有抗體的情況下成長,並不一件比較睿智的事情。



      近期也看到許多所謂的「乖孩子議題」的文章,那些容易迎合他人期待、父母期許的孩子容易在往後產生情緒或心理議題,我是相當認同的,就像近代社會產生了越來越多的憂鬱症患者,也許一部分的原因來自人們早就忘記了自己內心的渴求,他們的靈魂感到無所適從,雖說,某些新的資料顯示,當然這是在許多人在對抗精神病用藥沒有科學根據,不符合以身體藥物來控制精神問題後冒出來的研究,認為憂鬱症是屬於一種腦部的病變,認為憂鬱症患者是前額葉的一個區塊是特別狹小的或海馬迴發生問題,或者常見的產後憂鬱症被某些專業人員認為是一種氣血不足所產生的現象,但,那又如何,一個人在長期的壓力底下會造成腸胃問題、睡眠問題、各式各樣的身體狀況,所以,即便是腦部的病變都無法代表,這一切與心靈世界是無關的,而腸胃問題、心臟問題…,如果能因應心靈的放鬆轉變,為何腦部的議題就一定不是心理問題呢?



    這是一個很有趣的情況,有時候1+1不等於2,但也不代表心靈界與物質界一定是分開的。
    其實更深的去看,許多表現不好的孩子也是好孩子的一部份,他們無法達成父母或眾人的期待,有的吸毒、有的喝酒、有的一直在假裝自己是某個領域的山大王….,都是一樣的,幾乎沒有符合為自己的身心靈量身打造的成功都是帶著毒素的,它正隨時的侵蝕著人們的身心靈以及創化了許多的高高低低經驗,但這沒有什麼對不對,如果你正在打造一個你樂意的成功經驗、真心在過程和豐收後感到喜悅的,卻不是他人所認同的,這個社會會有很多人會試圖衝撞你,因為你正在他們無法勇敢的位置挑戰的他們的限制性,面對你,等同就在提示著,自己的內在也有著不敢為的深層恐懼,那個不知道單單為建築自己快樂的生命計畫是否可行的恐懼,那些人會毫無責任感地談論你未來的可能的失敗,或者默默地因為個人的限制性思維,而等待著有一天你可能的墬落,畢竟敢於脫離

    • 25 min
    家族傳承信念與動能療癒是在甚麼?生命藍圖能量一對一療癒::::::::::PREM KARA心靈能量工作室

    家族傳承信念與動能療癒是在甚麼?生命藍圖能量一對一療癒::::::::::PREM KARA心靈能量工作室

    https://pay.firstory.me/user/premkara 

    https://open.firstory.me/story/ckmbk4nd63nz00851gaotnyza?m=comment 

    大綱:  

    主題:為什麼我們需要整合家族的心靈遺傳的信念與動能。 

    a. 去除時間、空間我就是祖先。
    當我們來出生我們就受到祖傳的DNA影響,我們會長得像我們的父母、甚至性格上也會相當的雷同,甚至我們還可能隔代遺傳,會從我們的伯叔、姑姑、舅舅、阿姨身上發現這個延續性的影響,這是一個公認且不爭的事實,但你知道不僅僅是這樣,我們甚至在默默地傳承家族的某些發生和心靈現象。
    現代的許多心靈研究已經超多出個人的範疇,更多的往上/祖上的心靈世界去探索,透過這些探索我們發現,在心靈上的許多情況都是有跡可循的,特別是在家族心靈的整個動能的能量傳遞上,都默默地影響著我們的心靈,甚至很明顯的,某些家庭也還正在重複著某些上一代的發生,那些暗藏在家族意識當中未被釋放的情愫、隱藏的未知情結,正在深刻的影響我們的認知。



      也許你就會在某個都市當中認識某個人,他身上有著熟悉的莊稼人的味道,靠近他就有一種貼近土地的安全感,但他很可能從未住過鄉村,而是某個家庭心靈遺傳的動能令他貼近某一種屬性。
    甚至是你也許就曾經遇過某個現代的少女,心裡有著很多莫名的矜持,從沒有人要求他必須如何跟男人相處,但他的整個樣子像是綁小腳那個年代的女性,但不管你怎麼詢問他都討論不出一個所以然來,他就是有一種莫名其妙的覺得男人應該怎麼對待他,與男人牽手大概至少要約會十次以後,如果親嘴後就代表自己應該跟對方論及婚嫁了,那個內心莫名的古老觀念,也許就是從我們的老祖母的老祖母時代開始的傳承,而為什麼會這樣呢?這就是一種家族心靈遺傳信念的傳遞展現。



      甚至,我也不難發現,許多年輕人在年輕的時候活潑奔放、到了中年之後卻開始像極了自己的父親或母親,他們的展現有時會像鐘擺一樣的兩極化,如果父親是個酗酒的人,也許就會呈現是滴酒不沾或嚴重酗酒的形式,那個情況就像某個暗藏在細胞當中的深層記憶,會剛剛好的,在某個年齡左右釋放出來,也許一個年輕時溫柔婉約的小姐在35歲左右就忽然的開始變得嘮叨、計較,沒事還會來個獅子吼。
    家族的心靈遺傳信念與動能是一種跟隨著出生一起傳遞下來的禮物,裡面有著許多先祖未解的遺憾或情愫,這些都和我們個人的內心情結一樣,都在等待被理解、接納和釋放。
    而更強烈的情況,也許我們可以看見一整個家正在重複上一代的情結,包括某個人的偷情造成的家庭傷痛、遺產的分配不公、針對家族中的某個委屈情況……,家族心靈遺傳的信念與動能有時會展現在單一個人身上、有時會展現在一個家庭的發生裡面。



    譬如:某些兄弟姊妹如果惡意的評價上一代的問題,這個議題也會在下一代的身上被展示出來,在下一代的家庭中也會上演出某些言論上的惡意毀謗的,因為那些惡意言論所創造的各種情緒和問題尚無法完全被釐清,即使如果這些惡意的言論是來自一個活生生的人,去針對一個已經死亡的人,其相對應的動能也會發生的,更在某些研究中,有時也會由一個人出活出某個複雜的團體情結,這樣的超越個人心理探討的發生,正在在處處地影響我們的生活。
    雖然我們沒有類似印度那種劃分四個種性的階級制度,但仔細觀察,我們確實都還一直在接續某個深層記憶,我們應用雷同的意識來活出我們的範圍,上祖的靈魂並不

    • 34 min
    伴侶療癒到底在搞甚麼?生命藍圖能量調整一對一療癒系::::::PREM KARA心靈能量工作室

    伴侶療癒到底在搞甚麼?生命藍圖能量調整一對一療癒系::::::PREM KARA心靈能量工作室

    https://pay.firstory.me/user/premkara 

    https://open.firstory.me/story/ckmbjv8dkbe5b0807413vg5u1?m=comment 

    內容大綱:  

    主題:為什麼你所選擇的伴侶與你的父母、原生家庭相關。 



    a. 婚姻與你的原生家庭的模式與概念深刻連結
    0-6歲是我們是初步概念化這個世界和決定我們是甚麼的重要時期,許多人的這個時期最貼近的就是自己的父母,更不需要去提的部分是:我們的身心靈原本就根植於我們的家族傳承當中,所以,我們大約會怎麼樣去生活、應該怎麼回應他人、想像他9人的內心世界、甚麼是好、甚麼是壞…,這些幾乎就在生命的初期決定了,所以我就可以關於夫妻、男女關係的互動該是怎樣的方式,也相當然爾就會從最貼近我們的父母來取得最初的概念。
    而同時當我們越不認同我們的婚姻的同時,我們就越困難於進入於婚姻,因為我們的概念和可以延伸想像的主要元素都是在我們父母的身上,當然,有部份則是來自於東方的重男輕女概念,特別是某些人的父母會不自覺的鄙視女性,因為一代接的一代遺傳的信念,如果沒有通過後天的特別學習或是能量調整,他們會很自然地用一種特殊的方式看待兒子、女兒,所以男孩應該怎麼樣,長大應該執行甚麼?女孩應該有甚麼樣的態度,長大應該對一個家庭有甚麼樣的貢獻,尤其東方社會很自然的沒有辦法用一種尊重的態度來對待女兒,或特別奇特的信任尊崇自己的兒子,這都會是一個影響婚姻對象的重大因素。



      目前許多人對婚姻抱持著悲觀的想法,我們最常看到的就是在女性方面,尚未真正相處的婆婆、大姑、小姑就開始被排擠了,而男性方面也有著該如何打腫臉充胖子,來讓異性覺得自己是有用的人呢?以至於產生願意跟隨自己的念頭呢?或者是說,娶了一個妻子就無論如何一定得扛起一家的經濟責任,在賺錢好像不是太容易的現代,確實會影響到了男女雙方的結合意願,。
    同時我們經常看到某些被過度矮化腳色的女性們,經常選擇了一個跟自己明顯落差的異性、或者某些男性過度物化女性…,在我相當喜歡的印度,他們是一個重男輕女觀念更強烈的國家,我在那裏看到許多的男性都是相信女性是不可理喻的,比較粗魯的男性就是打壓自己的伴侶、比較優雅的男性就會用一種滿口是愛,但其實就是哄騙的方式跟女性相處,他們很深的相信女性本就是不可理喻的,當然重男輕女的議題,可能的發生會有千百種,但明確的,如果男女性別不能夠真正的都被接納,被壓縮的女性不可能擁有一個健全的婚姻的,而那些男性也很難可得到平靜,因為當一個人被壓縮過度時,那麼他就得往其他地方去瘋狂擴大自己,所以,沒有健康的性別認知則很難有健康的兩性關係,越被重男輕女傳統意識所抓住家族,就越會要面對更多的婚姻議題。



      b. 「我」不小心被自己的父母鎖定了認知
    而,你是誰?你是甚麼?最多提出評判的約莫就是教養你的人和家人,他們用甚麼樣的方式跟別人描述你,或者,他們怎麼跟你做回應,都一個人沒有深入自己的時候,我們幾乎就活在他人的評斷。
    認識自己是一個相當重要的功課,當一個人不真的明確知道自己,那麼就很難找到正確的伴侶,就在以重男輕女為一個比喻:從小一個認知自己是無用的女性,在成年看後起來很大的可能性不是想找一個共同奮鬥完成願景的伴侶,有相當的可能性他只想找到另一個照顧者,且不預備以自己的力量去成就自己的人生,而這樣的女性通常與男性在生活上的相輔相

    • 49 min
    前世今生療癒是在搞甚麼??生命藍圖能量調整系::::::PREM KARA心靈能量工作室

    前世今生療癒是在搞甚麼??生命藍圖能量調整系::::::PREM KARA心靈能量工作室

    https://pay.firstory.me/user/premkara 

    https://open.firstory.me/story/ckmbd7h6unjs00810t9q7xefk?m=comment 

    內容大綱:  

    透過前世今生的整合提供新生的可能性?
    當一個靈魂透過一個家庭來出生,通常還帶著上一世的習氣或觀點,譬如說:同一對父母生的小孩,除了排行的序位問題,為何每個孩子會衝撞出不一樣的性格或生命選擇,這跟靈魂生生世世所累積的經驗有關,而家庭和社會是一個介面,透過各種發生去打開我們內在的印記,而透過前世今生的整合可以很完善的去達成一個所謂的觀點提升,因為當我們站在現今的時空去省思過往的發生時,有些新鮮的觀點會在被整合出來。

         例如:如果你有錄音或錄影的習慣時,每當你重聽重看時,你站在一個自己….也算是半個旁人的角度去觀看時,會更有理解性和理性的去衡量當時的發生,甚至說,會體驗到不同的體驗,某些經驗我們確實是可透過回溯的技巧去提升的。
    但潛意識的呈現是相當奧妙的,有時候在觀看的當下,我們還是可能會刻意去避開一些細微的情節,甚至說,很深的不願意去將整個狀態看清楚,所以,在回溯的過程中,協助回溯的人必須要帶著直覺和敏感度,去同步體驗整個環節,才能更完整的去提升整個狀態,否則,根據我們自己的習氣或情緒,我們很可能夾雜了某些意念而沒有辦法客觀理性的去穿越整個相關的議題。
    因為我們的心識是相當自由的,我們可以隨時像進入夢境一樣的招喚出各種的場景來讓我閃避一些尚未能完全接受的內容,就像我們人類每天都需要做一點夢境來平衡我們的身心。例如:一個乞丐晚上的夢境可能會成為富翁、一個奴隸會夢見自己是國王,這些都是沒又對錯的問題,這會讓我們的心識不會處於一個過度不平衡的狀況,我們正常人都是需要一些適當的夢境或幻想來維持我們身心的健康的,但若要更深入議題,有時就需要可以站在客觀角度的第三者,以高度的敏感度去支持整個過程,協助整個過程更為深入。

      Q: 不是也可以透過禪修去看見自己的前世嗎?(請提出這個問題) 

       是的,許多修行人確實都可以在入定的情況下觀看自己的前世,單單的個人經由靜心、禪修所進入的潛意識整合,當然也是很好的,但看見前世並不是甚麼稀奇或值得炫耀的高功夫,這是很多修行人都可以做到的,而真正的功夫是在定力與觀照的應用上面,如何減少因個人情緒、觀點、內在需求所快速招喚的各種心靈現象,才是要點。
    心靈的世界、潛意識的世界是一個妄想要恐龍就可以馬上招喚一百萬隻恐龍的世界、或者恐懼地當下就能迎來更多恐怖的畫面…,所以守門員很重要,無論那個守門員是你自己或其他人,應用敏感度的、細膩的、不被容易的影響的…..,是相當要緊的,自然,如果守門員是個專業的或有相關知識的其他人,那麼整合的深度起來就會更容易深入,因為旁觀這一般來說是比較不容易被撼動的。
    前世今生是真實存在的嗎?(請提出這個疑問)
    事實上我個人認為;前世今生的內容是半真半假的,因為我們人類的意識狀態與整體的意識狀態基本上是連動的,自然,我也認識一些我前世就認識的人,他們的一些前世記憶和我對他們的記憶是幾乎有80%以上是相呼應的,無論他們是否記得我,然而根據他們自己對前世自己的記憶、位置、職業或其他人告訴他們的內容……,甚至具體的事實,許多是相符合的,這是個蠻有趣的現象,也就是說我們宇宙中有一個力量,讓我們的內在有個相當近似

    • 40 min
    護身心靈是一個覺知自我的旅程。祝由飲食養生能量檢測系::::::PREM KARA心靈能量工作室

    護身心靈是一個覺知自我的旅程。祝由飲食養生能量檢測系::::::PREM KARA心靈能量工作室

    大綱:  

    https://pay.firstory.me/user/premkara
    https://open.firstory.me/story/ckmbcxx9ga0ln091546qx38vm?m=comment 

    主題:體質不好需要養生是暗藏著宇宙的祝福。 



     a. 身體不好是可以透過對自己的了解來轉化的
    養生是一件很特別的事情,譬如:我就是一個身體很不好的人,從小就這樣,但年紀小的時候跟著父母和學校的安排生活,雖然整天昏昏沉沉的,但也似乎沒甚麼不好,唯一就是很不愛動,整天不是畫畫、看閒書就是睡覺,而且很怕曬太陽,一出汗就感覺怪不舒服的,有一陣子吃飯、喝水、上廁所都得抱著一本書,現在好多了,改成手機和電腦,改成手機和電腦的好處是就會變得跟人群比較有互動一些,否則老蹲在一個角落看書、畫畫,不免越來越自閉,但大約28-29歲時開始我對寫網路小說和做電腦美術的東西很感興趣,於是就開始日夜趴在電腦前,有時查個資料或創作一下就三更半夜,外面的世界發生了甚麼事情也不太知道和在乎,甚至有時候自己身體的感覺也沒了,那時又很流行喝手搖飲、吃炸雞排,全糖的冰涼飲料喝下去,覺得很開心,整天就是一杯接著一杯的喝,假日跟朋友外出也是去百貨公司、餐廳…,狂吹冷氣和大吃大喝,加上30出頭開始了電腦美編與網頁設計的工作,就更合理的每天掛在電腦前面動也不動。 



     回想那段時間我對身體有甚麼感覺呢?大概就是吃東西的時候才是我分神跑出來動一下的時候,有陣子辦公室還很流行一種涼涼的蔬果汁,說是不加糖的、會有飽足感的,可以幫助一般外食的上班族減重,卻不料喝下去,感覺沒甚麼特別的味道,就是一些沒有過濾的蔬菜汁,很奇怪,我越喝我的腰圍就越來越大,我就更加每日訂一杯回來喝,相信所謂的高纖低脂可以幫助我調整體態,結果後來整個人就像個大肚婆一樣,相當可怕,但其他同事倒是看起來沒甚麼改變,所以當時我一點也找不到問題在哪?只覺得四肢越來越沉重、身體也越來越僵硬。
    所以,我是怎麼從一個原本高高瘦瘦的人變得圓滾滾的胖子的呢?發福的之前忽然有一、兩個命理老師告訴我「你的名字不太好,這種名字的人,天生就是個胖子,將來要小心發福呀!」所以當下我整個就更糊塗了,我到底是被不好的生活習慣和飲食弄肥的,還是根本我就是被我的名字搞胖的,真的是相當好笑,當時我都30歲了,從沒想到,居然會是跟著我30年的名字像下魔咒一樣的把我變胖了,這也太可怕了,但我自己很清楚,這完全是我的飲食作息把自己搞壞的,而命理師可以準確地告訴我即將發生的事情,很明顯的,我並沒有帶著更深入的覺知在生活才會發生的,否則,應該可以少胖很多吧。XD
    有句話說的好「出來混總是要還的」,這完全就是在談我這幾年的心情,從近幾年才開始研究養生、食物、運動和各種生活作息的方式,在養生這個圈子裡我應該還算是個初學者,事實上,我到20多歲時連蔥、蒜都還不太知道怎麼分,現在上菜市場也很怕攤子上的老闆跟我說太多話,萬一他們知道我年紀一把了還是買菜界的白痴就完了。
    但因為身體搞爛了,除了找中醫調整外,所以每天吃一樣東西、查一樣東西、體驗吃後的身體感覺變成例行公事,就連每天應該做多少運動,甚麼時間做甚麼運動都得查來查去,然後感覺體驗,不同的天氣、溫度對我的身體帶來甚麼樣的影響,如何讓自己更舒適的活下來,整天弄得很忙、很忙,其實我感覺我大概不是甚麼那種很文藝的、很有氣質的養生人種,我成天完全只是在

    • 30 min
    內在小孩心靈療癒在搞甚麼?生命藍圖能量調整療癒系列::::::PREM KARA心靈能量工作室

    內在小孩心靈療癒在搞甚麼?生命藍圖能量調整療癒系列::::::PREM KARA心靈能量工作室

    https://pay.firstory.me/user/premkara
    https://open.firstory.me/story/ckmajgn435l8s0949hx6wkkvs?m=comment 

    內容大綱  

    主題:內在小孩的平衡滋養會帶來什麼益處。

     a. 內在小孩的定義:
    「內在小孩」源自於我們童年時的經驗、從父母或其他相關者接觸的各種影響、包括所接觸的觀點與認知,包含正面或負面。幼年時我們所感受到的被接納、喜愛,受委屈或傷害,都會深藏在我們的潛意識中,深深影響成年後的我們,在不知不覺間左右我們的自我認知、行為情緒反應與人際發展。
    那些於童年所獲得的正面感受,造就陽光面的觀點與情緒,代表正向幸福及喜樂;是我們熱愛生命、樂觀且堅強的核心本質;而負面感受則造就陰鬱的觀點與情緒,許多的負面自我認知,連同由此所產生的沉重情感全都積累在內心各種控制、攻擊、逃避、壓抑、追求完美等自我保護的方式出現。(本段轉貼某書章節已忘記出處,歡迎知道的朋友告訴我) 



     b. 往事不要再提就對了嗎?
    近代以來,我們從「秘密」一書的盛行知道了,當我們的內心是正向的,宇宙的一切豐盛就會很自然的澆灌在我們身上,然而我們也更深的知道,我們的潛意識的作用是95-97%,而表意識(我們自認為所知道的思想)的作用只有3-5%,所以近十幾年來,有許多人都妄想從控制自己的思想來創造豐盛意識,然而就像曾在臉書上爆紅的靈性憤青所發出的疑問一樣的一樣,「為何相信宇宙是豐盛的人大都都有財務問題?」

      很顯然的,那些只在做控制思想和言論的人,常只在做表面工夫,當他們越去想要正向時,潛意識當中的內心的負向就更加倍數成長,人的心識是無法被控制的,就像我越告訴你這個世界上沒有「壞人」,你的內心就對於「壞人」這個詞彙有更多的想像空間,唯有一個人真正的知道自己是沒有危險的,有足夠的能力去保護自己的,那麼所謂的「壞人」才能不形成威脅。



      內在小孩的療癒是一種很有效地協助我們整合出新的觀點和思想來平衡我們的人生,與其說,我們需要去整合那些陰鬱的內在小孩陰影,事實上也提供了一些真實體驗去平衡我們過度樂觀的天真。



      每個人都很值得在正向與負向交錯的空間中成長,適度的正向學習可以協助平衡我們的生活面的衝擊、適度的負向學習讓我們更踏實的避免生活面的負向可能性,而如何去有效平衡觀點,成為一個達觀的生活者,無論是自助或者人助的方式都是相當不錯,主要是當事人是否可以成為深入體驗自己創傷經驗的過程,又同時一個超脫自我情緒機制的客體,重新去整合、完善整個傷痛過程,因為我們都知道刻意避開的傷痛並不會帶來成長。
    一如我一再提及的,過度正向容易因過度樂觀而判斷錯誤、過於負向則令人容易深陷膠著的情緒,無法執行順利生命計畫,唯有適度的正向與負向,可以協助調整我們的人生方式和觀點在一個比較恰當的位置,協助我們應用自己的智慧去建構自己的人生。



      譬如說:以一個整天都想要出門交朋友的女生來說,他其實無法出門的真正因素是:單獨在家是他的舒適範圍,然而他卻整天都想著要出門交朋友,到底,他的行為是他真正的意圖或是他的想法是他真正的意願呢?我們很可以從他的內在小孩的探討中取得他真正的意願,有很高的可能性也許他認為外面的世界是危險的,也有很大的可能性他是自卑的,無法信任外面的人會喜歡他,接納他,但以一個單純、沒有受過任何影響的人類來說,比較不可能會有如此分裂

    • 24 min

Top Podcasts In Health & Fitness