成年人反焦虑研究所

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在快节奏的生活里，焦虑如同潮水般席卷每一个成年人？别怕，这里是「成年人反焦虑研究所」！我们聚焦职场压力、情感困惑、自我成长等真实议题，用温暖理性的白话拆解焦虑根源，每期就几分钟，陪你把焦虑变成铠甲，在治愈与思考中找回掌控感，一起解锁不内耗的人生！

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  1. APR 20

    当代人「精神内耗」自救指南：在焦虑时代做个清醒的「摆烂艺术家」

    成年人反焦虑研究所

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在快节奏的生活里，焦虑如同潮水般席卷每一个成年人？别怕，这里是「成年人反焦虑研究所」！我们聚焦职场压力、情感困惑、自我成长等真实议题，用温暖理性的白话拆解焦虑根源，每期就几分钟，陪你把焦虑变成铠甲，在治愈与思考中找回掌控感，一起解锁不内耗的人生！

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