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毎日やることを３つ書き出すと集中できるのはなぜか‪？‬ 現状脱出ラジオ(福原宏志)

・なぜ毎朝やることを３つ書き出すのか？

・生産的な作業は１時間しか集中できない

・無駄な思考を排除して集中する方法

・赤を探すと青が消える

・無駄なストレスを内蔵レベルから消して集中する

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