演員的自我修‪養‬ 曾歆雁 Tseng Hsin Yen

◤ 💬本集主角：4種移動的質感 𝘍𝘰𝘶𝘳 𝘘𝘶𝘢𝘭𝘪𝘵𝘪𝘦𝘴 𝘰𝘧 𝘔𝘰𝘷𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 ◢

🗣️本集為表演習作，請選擇可以自由活動身體、發出聲音的me time再服用.ᐟ
　
說「質感」好像很抽象，
不如就想成利用不同「元素」，
想像不同的情景，驅動肌肉表現出各種樣子💪
　
4+1種元素：地🌱、風🌬️、水💦、火🔥、光✨
就像動畫裡的元素魔法一樣，
你也可以成為魔法師，找到新的身體記憶！
　
　
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〖𝑺𝟓節目製作團隊〗
☁ 主持人　曾歆雁
☁ 製作人　林妤玟 Akaba Lin
☁ 專案經理　曾智偉
☁ 音樂設計　張家瑀
☁ 視覺攝影　彭成弘
☁ 訪談攝影　楊詠裕

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◤ 💬本集劃重點：仰賴抽象的想像很危險 ◢

無窮無盡的想像力，會帶我們去很遠的地方⋯⋯
但是要小心⚠️ 太過抽象的概念例如「存在主義」
也許使用起來會讓腦袋太執著於「如何定義」✍️
反而變成一場邏輯大戰爭💥
　
找到「為什麼要這樣做」的源頭
別只停留在抽象概念的定義上🙅
就能把抽象化為真實的呼吸！


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◤ 💬本集主角：六個方向𝘚𝘪𝘹 𝘥𝘪𝘳𝘦𝘤𝘵𝘪𝘰𝘯𝘴 ◢
🗣️本集為表演習作，請選擇可以自由活動身體、發出聲音的me time再服用.ᐟ

身體也有「方向性」😵‍💫？
聽起來好像很抽象，其實有點像是，透過想像力，把「前、後、左、右、上、下」這幾個身體的方向，設定好你自己的想像場景或畫面，需要的時候，跟按下鍵盤快捷鍵一樣，馬上啟動🙌

跟著我們一起練習如何切換不同方向👣吧！


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臺東藝穗節 Ｘ 姊弟製作《 裂 縫 裡 的 光 》
18小時沉浸式旅行體驗，包含一晚住宿、一頓異國美食晚餐、一場獨一無二的心靈旅行。
讓不同角色，帶你穿梭在台東市各色各樣的地景之間！
購票請上 👉 https://reurl.cc/A084Gp

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◤🗣️本集來賓.ᐟ.ᐟ 🌸蔡亘晏 爆花◢

大學時就相識的兩人，第一次見面爆花竟然就＿＿⁉️
好久不見的「演員訪談」系列，帶你深入表演者光鮮亮麗外表背後的心路歷程：演員是怎麼思考的？是什麼讓演員成為角色？

本集邀請到出身劇場，近年以電影《咒》、Netflix影集《人選之人—造浪者》等作品現身大小螢幕的「蔡亘晏 爆花」！
🤔 從小學扯鈴的爆花，被歆雁說很不像北藝大畢業
🤔 說起首次正式合作的《媽媽歌星》，兩人現場落淚⋯
🤔 爆花在拍攝現場竟然被誤會在＿＿❔
　
　
▹▹ 50分鐘豐富內容，從生活瑣事到表演選擇，讓我們離演員爆花，更靠近一點點。
▹▹ 演員訪談系列週一不定時更新，請上於各大平台收聽🎧
　
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💬本集主角：自在感 𝘍𝘦𝘦𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘰𝘧 𝘦𝘢𝘴𝘦
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在「演」喝醉的時候，如果用力到發抖、搖搖晃晃，
可能反而會讓人分心去擔心：這個演員還好嗎？
一不小心過了頭，想要呈現的焦點卻模糊掉⋯⋯
　
即使要握緊拳頭表現得很生氣，依然要輕盈！
把「自在感」留在身邊，預留10%的餘裕，
就能讓重要的事情好好被看見👀


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❝ 當下的自己，是真的開心還是假裝開心？ ❞
​

「想像力就是你的超能力」主題訪談第二彈！
​
邀請到 既經營品牌也拍影片的 袁艾菲，
暢談各種身份切換之間，如何平衡一條自己的表演之路。
​
❓艾菲其實心裡超級有事但都假裝沒事❓
❓怎麼從繃超緊的狀態回到可以放輕鬆❓
❓藝人生涯啟發了艾菲不同的表演面向❓
​
我們也會經常「假裝沒事」，
但察覺自己真正的狀態，
找到屬於自己的平衡、節奏，
就能好好呼吸跟生活。🫁

【覺察自己的情緒，找到一個合適的出口🌟】


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