瑜伽冥想 | 休息术 轻松冥想
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这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中,享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】* 最好是躺着练习,注意不要着凉* 适合在瑜伽后练习这个冥想冥想结束后,欢迎评论留言告诉我们你的感受。图片摄影:Adrianna Calvo图片授权基于:CC0协议
这个音频将引导你练习瑜伽课上的最后一个动作——摊尸式。在这个放松的冥想中,享受瑜伽体式带来的「果实」。【练习提示】* 最好是躺着练习,注意不要着凉* 适合在瑜伽后练习这个冥想冥想结束后,欢迎评论留言告诉我们你的感受。图片摄影:Adrianna Calvo图片授权基于:CC0协议
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