生活慢慢來─《22》鼓勵別人也記得鼓勵自己！讓我們來學「鼓勵」

生活慢慢來─《22》鼓勵別人也記得鼓勵自己！讓我們來學「鼓勵」
我直接總結
其實自我鼓勵是一種習慣
一種正向的自我暗示　讓他變成習慣
但有一派會emo的夥伴阿
我相信你們也很不習慣吧？
這話題我5月時就想跟大家討論
問題是我自己也還無法著手
直到後來看更多書跟練習
目前似乎有了點眉目？
本集與大家一起來分析為什麼我們會自我懷疑
大家不想聽的鼓勵？─無效支持
怎麼鼓勵自己？
有需要的夥伴一起來
別忘了練習！讓自己越來越好～
敬請收聽～收聽愉快～

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