當你懂得自我反省，請用鼓勵取代責備｜諮商心理師 汪樂‪慧‬ 心靈鑰匙

【 0622 #心靈鑰匙 】

本集心靈鑰匙邀請到 諮商心理師 汪樂慧
Talk to Emma 汪樂慧諮商心理師

今天來聊聊「反省」這件事
很多人會覺得，懂得反省不好嗎？
古人也說過：「吾日三省吾身。」
究竟檢討反省的用意在哪呢？

其實反省分兩種，一種是讓我們反省後進步
一種則是不停責備自己，開始出現自我擊敗

你的反省又是哪一種？
是讓自己更加成長，還是原地踏步甚至退步的境地...

本單元由幸福電台與FarHugs 遠距抱抱共同製播


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