白雁青春好氣色-專家開講:氣功養生,選對才靈驗! 小病不求人-白雁講堂
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- Alternative Health
🌟 關注養生與運動,選擇適合自己的方式很重要。
這一集,白雁老師將和大家梳理氣功和運動有什麼不同?如何選擇適合自己的養生方式?從老師選擇到健康規劃,讓你遠離錯誤養生!快來聽聽專家的建議,找到最適合你的鍛鍊法。
🏋️健身運動迷-正鋒分享故事:
他從30歲開始舉重,希望控制體重和降低膽固醇,但效果不佳。後來改練氣功,意外發現體重減輕,還改善了經常感冒和喉嚨發炎的問題。是不是很神奇?
🔍你想知道的,老師都有解
🤔 氣功能幫助減肥嗎?
🤔 練氣功會不會很費時?
🤔 會不會練錯對身體有害?
🤔 氣功能治療疾病嗎?
🤔 氣功和瑜伽一樣嗎?
🌟 關注養生與運動,選擇適合自己的方式很重要。
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