秋の自律神経の乱れによる肩こりや頭痛の改善法

こんにちは、兵庫県小野市でこころ鍼灸整骨院を開業しています、院長の作尾大介です。

実は、季節の変わり目になると、このような不調を訴える方がとても多くなります。

特に夏から秋にかけての時期は、体調を崩しやすい時期として知られています。

長い間、暑い夏を乗り越えてこられた体が、急に涼しくなる秋の気候に戸惑っているのは無理もないことです。

今回は、季節の変わり目に起こりやすい体の不調の原因と、ご自宅でもできる改善方法をお伝えさせていただきます。