第5回　自律神経

自律神経の不調でお悩みの方が増えています。
その不調は交感神経と副交感神経のアンバランスが原因の一つです。
今日はそのバランスを取ってくれるハーブやアロマ、生薬をご紹介します。
また、前回の花粉症対策として挑んだプチ断食の結果は。。。


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