緑の薬箱〜漢方×ハーブ〜

第6回 自律神経つづき

前回お話した自律神経についての続きです。
まさか、筋肉の方から自律神経を整えることが出来るなんて。。。知らなかった。
やっぱり呼吸も大事です。
次回は坐禅について。

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