宛平北路600号

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《宛平北路600号》是一群有趣医疗人的自媒体，从2023年的春天出发，分享关于医学科普、科学前沿、个人成长等相关话题，同时不定期邀请各类医药圈嘉宾对谈，一起走近医疗圈里的见闻、秘闻与趣闻。 东东： 医疗打工人/双鱼座 JERRY：药企医学顾问/玄学爱好者 茸茸毛：J魂燃烧/无情的后期剪刀手/偶尔篡位当下主播 每周不定期更新，欢迎收听订阅！ 如果你有想了解的医疗话题或与任何医疗相关的问题，欢迎留言！欢迎加群交流！

  1. 2D AGO

    第84期-最快马拉松护士事件：中国打工人工作与生活的艰难平衡

    Hello大家好，欢迎来到宛平北路第84期节目👋 本期节目我们来讲讲最近吸引眼球的哈尔滨马拉松最快护士事件，这位护士在哈尔滨马拉松赛上取得了第一名，并且还在自己的生理期，非常激动人心的故事，她的赛后采访却引起了很大的争议，她哭着在镜头前求领导多给一点空间，调休参加比赛。此番言论在互联网上掀起了轩然大波，认为她在获得副业带来的收益同时还想获得更多便利，从而给同事甚至是领导带来了一定的麻烦和困扰，事件发酵之后传闻有人去纪委举报她违规签约商业品牌，不久之后品牌方便宣布解约，甚至有传言传出她被单位解聘。 这件事的发生不禁让我们感叹在国内做一个上班的打工人似乎很难有空间和时间去做自己的事，副业需要付出很多精力与时间，主业似乎也无法被退让，更何况是工作强度大、劳动纪律严格、人员组成单一的医务人员了，我们在为这位护士喝彩的同时，是否也因为她是护士而吸引了更多关注的目光？ 深究这件事的背后，是否也是代表了工作制度的疼痛？她的处理方式肯定是不当的，但是如果是我们，是否也会面临同样的问题呢？ 在经济下行、大环境变差的今天，我们面临很多无奈的同时也希望大家保持自我，尽量获得更多快乐，祝大家天天都开心！～

    36 min

  2. SEP 2

    第83期-“医疗寒冬”下，我们将何去何从？

    Hello大家好，欢迎来到宛平北路600号第83期节目🫲 相信大家都发现今年我们的更新频率略有下降（对不起我们错了😭  ，一方面今年的工作强度上升，还有一方面今年医疗行业处境似乎更加艰难，我们多少有点点丧气，所以创作力也有所下降。 所以今天我们来做一个简单的汇总，结合一些现下的情况跟大家做个简单的分享，不知道各位同仁们的生活如何~又有什么看法呢！欢迎大家跟我们交流！ 出于一些因素考虑这一期做个小付费，之后视情况也可能会隐藏，请大家谅解~祝大家天天开心！

    3 min

  3. AUG 12

    第82期-三伏天里的“瘫痪”战士，如何破解身体抵抗：减重大作战

    Hello大家好，欢迎来到宛平北路600号第82期节目。本期我们讨论一个经久不衰的话题——减重，从身体可能的抵抗机制的讨论出发，让我们更加了解和爱护自己的身体吧！ 00:15 体重管理进度大抽查 04:37  什么因素导致超重或肥胖，让体重管理那么难？！ 08:44  我们试过哪些减重方法：热门但也难坚持 14:34 减重之前，必须了解我们的身体抵抗的可能机制 20:52 减重策略大起底 学会合理饮食、科学开练是减重基础 [1]。听懂身体抵抗，是减重前提：当体重开始下降时，身体可能会开启一种机制抵抗体重变化趋势 [2]。其中包括：1. “节能模式” - 随着体重下降，消耗的能量可能会减少，从而使进一步减重变得更加困难；2. “进食模式” - 体重下降后，体内多种肠道激素的水平会发生变化，可能会导致食欲增加，因而导致能量摄入超过能量消耗，最终引发体重反弹，这可能就是身体抵抗 [2,3]。很多时候，可能仅靠运动和饮食不一定能达到减重目标 [1]。如有肥胖相关困扰，建议咨询减重门诊或内分泌科医生，获取科学减重方案的专业指导。本期内容感谢礼来Lilly公益支持。 参考文献： 1.中华医学会内分泌学分会. 中华内分泌代谢杂志. 2024, 40(7): 545-564.​ 2. 张群, 等. 新医学. 2024, 55(9): 677-684.​ 3. Trexler ET, et al. J Int Soc Sports Nutr. 2014, 27;11(1):1-7 审批编码: PP-TR-CN-1840 审批日期：2025年8月12日 *本内容仅面向中国大陆成人读者

    33 min

  4. JUL 24

    第81期-失眠有救了！聊一聊失眠新药DORA

    Hello大家好，欢迎来到宛平北路第81期节目👋 主播们时常感觉自己随着年纪越大睡眠越差，所以一直在关注睡眠领域的新药新进展，本期播客我们来聊聊最近睡眠领域上市的重磅新药双食欲素受体拮抗剂（DORA），它不像传统安眠药让你早上昏昏沉沉，而是直接“关掉”大脑的清醒信号，让你轻松入睡、睡得深，醒来神清气爽。所以为啥DORA更安全，更有效？一起来收听本期节目了解吧~！ 本期节目不构成任何医疗建议，用药前请咨询医生。 戴上耳机，找回好睡眠！🌙

    36 min

  5. JUL 2

    第80期-低能量“老鼠人”如何度过三伏天！

    Hello大家好，欢迎来到宛平北路第80期节目👋 7月了，好快，2025已经过去了一半，大家的生活有什么变化吗？最近已经是热得不想写shownotes的程度，本期我们聊聊夏日养生，节目流畅无需跳转，请放心食用！

    31 min

  6. MAY 23

    第78期-董小姐为何那样？协和4+4事件中折射的亲子权力游戏：解码董小姐原生家庭的"心理基因"

    Hello 大家好，欢迎来到宛平北路第78期节目       近日，北京中日友好医院与北京协和医学院"4+4"事件尘埃落定，男女主主人公经过调查后都得到了处理，男主基本已经告别医疗行业，女主吊销了4项证书，后续对于4+4制度的进一步调查以及更深层次的挖掘我们只能拭目以待，这么一个大破圈的事件中我们看到的不仅是医学教育模式的争议，更是一堂生动的"特权阶层心理解剖课"。我们会觉得奇怪，董小姐为何那样？为何要做一个私德和医德都不佳的男医生的“小四”？看她的各项背景都可以称得上是“天龙星人”，是什么让她做这么这么匪夷所思的事情？在津津乐道的桃色新闻后面，折射出的是不是精英家庭教育中隐秘的权力规则与畸形的价值传承？自我价值认可的缺失和代际冲突是否也是一个原因？本期节目我们将结合最近所学习的心理学知识，从心理学角度出发，穿透事件表象，解码深藏于董小姐原生家庭的"心理基因" 时间轴： 00:47 协和4+4处理结果大快人心，对当事人及相关人员的后续影响？ 05:39 4+4起源及公平性争议 13:51董小姐事件背后的心理学动机及启发 19:11 董小姐属于“虚假的富养”？ 28:53 特权背景下的自我缺失与选择 �� 为什么我们需要重新理解心理学？ → 学习「简单心理Uniseed」《0基础心理咨询师入门体验课》，获取： ✅ UCLA/北大/复旦名师构建的心理学思维框架 ✅ 3000+小时临床经验萃取的认知升级指南 �� 课程福利： 原价3980，给宛平北路听众特别活动价3380，领取shownote里的优惠券下单，有效期至6.25日。这是今年最低的价格啦。www.jiandanxinli.com  简单心理的Uni seed课程内容全面、实用，有3大模板系统，包括入门入行基础篇、学科基础篇、咨询技术基础篇，课程均为内容理论+实战经验，内容干货且不枯燥。总共包含6个月280小节心理咨询完整必修内容，人人都能学。 除了课上学习，课下还有学习社群，大家相关督促、鼓励。完成作业，还有助教1v1批改，并有助教语音答疑，帮助深入理解课程。 对于还想继续深造的同学，简单心理提供了完备的成长规划，实习+进阶课程+执业 感兴趣的朋友可以点击链接领取优惠券购买：www.jiandanxinli.com  如果对两年制中高阶课程感兴趣的朋友，可以去关注【简单心理Uni】公众号，回复【宛平北路】，获取优惠，也获取客服联系方式提问。

    47 min

  7. APR 28

    第77期—在香港做中医是什么感觉？

    Hello 大家好👋，欢迎来到宛平北路第77期节目 想必这几年大家对于香港两个字见到的频率不低，优才计划，高才计划，港险，还有自媒体各种“xx人在香港”的视屏，香港虽不像过去那般风光无限，但似乎仍然是高收入的代名词。 在香港做医生更是很有诱惑力的一件事，港剧中医者仁心的医生们似乎总是穿着剪裁合身的白大衣踩着高跟鞋又美又飒，作为医生的我们也总是被人安利去香港行医这件事，今天我们就请到我们的香港朋友BENNY！他作为一位土生土长的香港人通过就读港大6年中医学专业，实习，工作，parttime完成硕士，并且在不久的将来将在九龙拥有自己的诊所~（此处有掌声 Benny将与我们分享在香港做一名中医需要什么样的条件，考试需要什么样的步骤，中医是否需要做科研？收入如何？Benny也曾在上海实习过，那么在香港做医生和在内地做医生又有什么不同呢？ 欢迎大家跟我们一起探讨~~

    35 min

  8. APR 2

    第76期-药企HR如何看待当前医药人才市场？应届生还有机会进药企吗？

    Hello 大家好👋，欢迎来到宛平北路第76期节目，本期节目我们想再次讨论医药职场类话题，针对当前的就业现状，网友精辟总结为：吴彦祖教英语，王祖贤开艾灸馆，谢霆锋做厨师。不过，医药行业存在天然高门槛、高壁垒的行业属性，并且也是国家大力发展的新质生产力之一，所以相对还是存在许多机会的。本期节目，我们邀请到了资深HR Barbara，请她站在甲方药企的视角，和我们一期聊聊当前药企究竟需要什么样的人才。Biotcech和MNC公司对人才的需求区别是什么？以及应届生如果想进药企，现在还有机会吗？ 04:13 三个关键词形容当前的医药职场？ 11:57 “落难的凤凰”和“救火的队长”是甲方的最爱？ 17:49 如何打破单一岗位下的能力壁垒？ 28:00 打破非MNC不去的迷思，Biotech和MNC如何选？ 32:47 HR最无语的候选人“骚操作” 36:15 应届生想进药企还有机会吗？ 39:27 HR会考虑转岗的候选人吗？

    47 min
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  • Years Active
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