艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽
  • JANUARY 18, 2022
  • 5 MIN

艾揚格女性瑜伽p234-69.駱駝式

艾瑜伽愛朗讀-艾揚格女性瑜伽

Ustrasana 駱駝式
效果
改善整個脊柱，能改善垂肩和駝背。要有直挺有精神的背影，好好練習喔！



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