【覺察對話練習#15】買東西前先問問自己這些問題，否則不要買

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今天想分享【剛剛好，的生活】這本書提到如何讓財物，剛剛好的方法，就是買東西前先問問自己這9個問題，否則不要買。

囤積物品，不只會縮小自己的生活空間，也是一種心理內耗。
讓你的財物，剛剛好，就是守護自己能量的一種方式。

👉 本集邀請你一起做，讓財物「剛剛好」的練習
1️⃣ 買東西前，先停3秒
2️⃣ 挑選屬於你的 2～3 個提問句(在購物前問自己)
3️⃣ 練習 1 進 1 出（或 1 進 3 出）

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📅 每週一、三更新
一起練習覺察、對話、成為更自由的自己

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