訂閱限定- EP01 (下）｜情緒教育不是修行，而是讓大腦透過練習，跳脫原始的衝動反應 職能治療師媽媽OT莉莉練肖話
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搞懂自己真正的感受，甚至能夠清楚地講出來，其實是一件想起來覺得簡單，但實行起來非常非常困難的一件事！
對小孩，對另一半，對自己，都是！
讓OT莉莉帶著你，練習怎麼從混亂的感受中，慣性的反應裡，開始釐清一些真實的感受，開始練習一些調節情緒的方法。
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