誰沒有內心戲？

許嬰寧 鐵人心理師
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誰沒有內心戲？

一位熱愛運動、旅行及鐵人三項的心理師，畢業於美國哈佛大學研究所、哥倫比亞大學研究所，專長為人際議題，情緒困擾，親子關係，善用譬喻去談論各種抽象的心理議題，著有暢銷作品「誰沒有內心戲」一書。 我將在這裡去分享每個人都會有的「內心戲」，分享如何克服自己、更了解自己。心理師也經歷過的酸甜苦辣、心理師也有不堪和算計的時候，即使心理師沒說，不代表心理師就過得無憂無慮。 現任：初和心理諮商所 所長/ 親子天下、Babyhome、康健等多個網站的專欄合作作者 經歷：北醫、台大、東吳諮商心理師、澳洲Gucci銷售 Powered by Firstory Hosting

  1. 08/10/2021

    備孕懷孕脾氣差？難道只有我要生孩子嗎?

    備孕的過程，以為是兩個人講好要一起努力的，但有時候總覺得好像只剩我一個人? 除了生理上的不適之外，另一半能夠怎麼協助呢? 我該如何讓對方知道我的需求呢? #兩人學習當父母之前 #先一起學習新的共同身分和關係 ➤翁琬柔 女性自媒體「若妳」創辦人 https://avocadoifyou.com 最關心女性生育議題的自媒體，希望在生育路上，提供給女性更多選擇。 ➤許嬰寧 初和心理諮商所 所長 https://www.true-heart.com.tw/index.html 心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養 Powered by Firstory Hosting

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  2. 08/03/2021

    備孕壓力大？妳有卵子焦慮嗎?

    年紀增長，卵子減少 我到底能不能懷得上? 別人都已經懷上、別人都生了兩個了 難道真的是因為我還不夠努力?太瘦?吃太少?工作太忙? 這些我本來不信的，難道.... #妳還是妳 #妳的孩子還沒來 #也絲毫不影響妳的價值 ➤翁琬柔 女性自媒體「若妳」創辦人 https://avocadoifyou.com 最關心女性生育議題的自媒體，希望在生育路上，提供給女性更多選擇。 ➤許嬰寧 初和心理諮商所 所長 https://www.true-heart.com.tw/index.html 心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養 Powered by Firstory Hosting

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  3. 07/21/2021

    在孩子面前，怎麼可能不吵架?

    【還沒當父母之前，我還記得自己默默發誓，決不要在孩子面前跟另一半吵架!因為這樣對孩子的心理發展不好，也會讓孩子害怕。】 【但是當了父母以後，發現根本做不到啊!!】 很在意孩子心理健康的爸媽，都不希望大人吵架時會嚇到孩子，可是根本忍不住，也不能每次和另一半爭執就馬上丟下孩子，然後拉個另一半到另一個房間去吵阿! 吵架無法避免 在孩子面前吵架更是必經之路 躲起來吵、忍住氣、閉上嘴臭著臉都不是辦法 事後的處理才是關鍵 初和心理諮商所 https://www.true-heart.com.tw/index.html 心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養 Powered by Firstory Hosting

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  4. 07/13/2021

    你不可能成為完美父母，你的另一半也是

    雖說，我們都是當了父母後，才開始學習當父母。 但是其實，我們根本不是一張白紙，我們都一定多多少少帶著一些期待和想像，來練習當父母。 我們曾經以為，我們從自己父母身上學到的【教訓】和【經驗】，會讓我們成為更好的父母，但是大多數人都發現，會不小心又複製了自己的爸媽.... 伴侶之間，成為父母後才開始要並肩作戰，教養觀模合才是婚姻中的一大挑戰。 我們在生活中都會遇到困難和挑戰，在人際互動中都可能會受傷和焦慮，但我們都值得好好對待自己，也學會如何愛人和生活。 初和心理諮商所 https://www.true-heart.com.tw/index.html 心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養 Powered by Firstory Hosting

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  5. 07/05/2021

    疫情之下，正義感怎麼爆發的?

    三級延長很煩躁 連正義感都比平常高漲 原來是因為，我們自小學來的道德感 平常不一定特別顯眼 但在感覺情急或不安的時候 若覺得有人違背了【講好的遊戲規則】時 就會變成不平、委屈和憤怒組成的正義! 如果三級解封，我們是會比較開心，還是其實更焦慮呢? 我們在生活中都會遇到困難和挑戰，在人際互動中都可能會受傷和焦慮，但我們都值得好好對待自己，也學會如何愛人和生活。 初和心理諮商所 https://www.true-heart.com.tw/index.html 心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養 Powered by Firstory Hosting

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  6. 07/05/2021

    是疫情讓我們焦慮，還是我們本來就會焦慮？

    不要懷疑，我們本來就會焦慮! 焦慮是生物的本能，只是在安逸中焦慮相對不明顯 由認知→情緒→行為的角度而言 焦慮可以保護我們，但在情急時也會影響我們的行為 因為我們都有共同的敵人: 那個病毒! Cast: 許嬰寧和黃柏威心理師 我們在生活中都會遇到困難和挑戰，在人際互動中都可能會受傷和焦慮，但我們都值得好好對待自己，也學會如何愛人和生活。 初和心理諮商所 https://www.true-heart.com.tw/index.html 心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養 Powered by Firstory Hosting

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  7. 05/26/2021

    大家都在夯【在家運動】，真的適合我嗎？ －許嬰寧 諮商心理師 ＆林世奇 馬拉松治療師

    疫情來亂，物理治療師和心理治療師聯合抗亂～ 熱愛運動，卻又不能外出運動怎麼辦？ 不能運動有多慌張不安？吸收這麼多疫情資訊，越聽越慌該怎麼辦？ 物理治療師和心理治療師，一起線上聊聊：在家也要保持身心愉快！ 諮商就像是牙齒矯正，有些人是基於健康和醫療需求而做，而對其他人或許是為了美觀或更好的生活品質。如果你不需要諮商，你也能夠透過自我對話，閱讀，和多聽多攝取各種讓你能受到滋養的平台，更靠近自己和你愛的人。 我們在生活中都會遇到困難和挑戰，在人際互動中都可能會受傷和焦慮，但我們都值得好好對待自己，也學會如何愛人和生活。 初和心理諮商所 https://www.true-heart.com.tw/index.html 心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養 Powered by Firstory Hosting

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  8. 04/17/2021

    【壓力大時吃不停?想紓壓結果壓力更大!】

    你也會焦慮大吃嗎? 還是會煩到根本就吃不下? 壓力型暴食很常見 但如果完全無法控制(吃到毫無理智) 或是如果看不見壓力消除的盡頭(吃到永無止盡) 或是如果吃完罪惡感爆炸想掐自己(吃到討厭自己) 你可能已經把消除壓力的方式操作過頭了 紓壓已經反而變成另一種壓力了 諮商就像是牙齒矯正，有些人是基於健康和醫療需求而做，而對其他人或許是為了美觀或更好的生活品質。如果你不需要諮商，你也能夠透過自我對話，閱讀，和多聽多攝取各種讓你能受到滋養的平台，更靠近自己和你愛的人。 我們在生活中都會遇到困難和挑戰，在人際互動中都可能會受傷和焦慮，但我們都值得好好對待自己，也學會如何愛人和生活。 初和心理諮商所 https://www.true-heart.com.tw/index.html 心理諮商/伴侶諮商/親子諮詢/親職教養 Powered by Firstory Hosting

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一位熱愛運動、旅行及鐵人三項的心理師，畢業於美國哈佛大學研究所、哥倫比亞大學研究所，專長為人際議題，情緒困擾，親子關係，善用譬喻去談論各種抽象的心理議題，著有暢銷作品「誰沒有內心戲」一書。 我將在這裡去分享每個人都會有的「內心戲」，分享如何克服自己、更了解自己。心理師也經歷過的酸甜苦辣、心理師也有不堪和算計的時候，即使心理師沒說，不代表心理師就過得無憂無慮。 現任：初和心理諮商所 所長/ 親子天下、Babyhome、康健等多個網站的專欄合作作者 經歷：北醫、台大、東吳諮商心理師、澳洲Gucci銷售 Powered by Firstory Hosting

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  • Creator
    許嬰寧 鐵人心理師
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    29
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    © 許嬰寧 鐵人心理師
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