小人物的獨自升級

幫尼
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  • 自我成長
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即日起「播客呷百二」更名為「小人物獨自升級」 我仍是同一位主持人，幫尼，只是我需要更清楚的方向與道路 這個平台是與世界分享小人物的故事，留下您的體感溫度， 作為一份有品質的禮物給這個社會，這個世界。 我的現階段目標一：先錄到120集 我的現階段目標二：找十個客戶教錄podcast（目前排到五號！接力中） 如果你想開始製作Podcast，或只是對聲音內容感到好奇， 歡迎加入這個創作實驗室，一起玩聲音、玩創意！ -----------------以上是七月剛創立時的目標------------------------- 2025/11/2 更新 目標一：一百位人物專訪，從EP52開始計算 （各行各業的小人物，不訪大人物，除非他很願意自己承認在某專業還是小人物才會訪喔~~） 目標二：練習結合youtube（但真的很懶，我加油） 目標三：會開贊助，如果喜歡這個故事請donate給指定對象（但firstory會收走至少20趴喔） 📌服務項目： 1. 快速上手Podcast 2. 快速上手短影音 3. 企業Podcast課程設計與教學 4. 不專業英文口譯（但我很好聊，逗外國朋友開心~） 商業合作與演講邀約歡迎來信，讓我們用聲音創造有溫度的連結。 幫尼的FB粉頁專頁名：「小人物的獨自升級」 www.facebook.com/podcastshowshow 幫尼的IG：嗯還沒有空設定哈 Powered by Firstory Hosting

  1. 6 小時前

    ft. Ariel 台灣博物館是她的能量來源？？

    訪Ariel最終集 關於家庭，關於與人協作， 關於心中喜歡的事物 關於信仰 也一切都是因為，世界很美好 （這句我加的哈哈哈） 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

    14 分鐘
  2. 關於孤獨，關於別人的想法 ft. Ariel

    12 小時前

    關於孤獨，關於別人的想法 ft. Ariel

    本集討論: 孤獨是必要的嗎？對創作者而言。關於別人主觀的想法，我們各自有想說的話，但是有種殊途同歸的結論~ 你可以聽，但不一定要接受。有時你接不住別人的評論，但事後也許你會認為那也是一條可行之路。 就這樣，短短三分鐘的兩題快問快答~ 這樣子算靈魂拷問嗎？ 如果是，我們都很享受！ 在這一個訪談的題目中， 我看見她有一個堅定但富有彈性的靈魂！ On this podcast, We talked about whether solitude is an essential path to creativity, and how to face others’ opinions. Is this a soul-level question? we both enjoy it! Through this interview, I saw in her a soul that’s both steadfast and flexible. 歡迎收聽： firstory https://open.firstory.me/story/cmhvnt11t01b301t60ets3uif spotify https://open.spotify.com/episode/1B20wfWUr6rjWoIPe29Aui apple podcast https://podcasts.apple.com/tw/podcast/關於孤獨-關於別人的想法-ft-ariel/id1817419642?i=1000736388307 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

    4 分鐘

  3. 2 天前

    幫尼的英文訪談Ariel part2:關於紀律，關於裝置藝術（中文前言與英文訪談）

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    7 分鐘

  4. 2 天前

    幫尼的讀書時光--你懂的是司機的知識，還是真知？

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    4 分鐘

  5. 3 天前

    幫尼英文專訪創作者Ariel Ruby(中文前言與英文訪談）-- 創作背景與心之所向

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    10 分鐘

  6. 11月4日

    EP52 沖繩的「模合」（Moai)機制如何維持高齡者的心理健康

    EP52 沖繩的「模合」（Moai)機制如何維持高齡者的心理健康 你知道嗎？在沖繩這個被稱為「長壽村」的地方，活得久不是重點，活得有意義才是關鍵。 這集我們要聊聊沖繩人的長壽秘訣，不只是吃得健康，更是活得有連結。他們有一種叫「模合」的社會機制，像是固定聚會的朋友圈，讓長輩們在心理上有滿滿的支持感。飲食方面也很有意思——苦瓜、海菜、紅薯這些植物性食物是日常主角，加上「Hara Hachi Bu」的八分飽哲學，不只延緩老化，還讓人更懂得節制與感恩。 而在生活方式上，沖繩人每天都有明確的生活目標，像是照顧花園、做園藝，甚至連睡榻榻米都成了維持身體機能的自然方式——因為要起身就得深蹲，這些日常動作其實就是最好的運動。 所以說，沖繩的長壽不是靠神奇藥方，而是靠一種有目標、有連結、有節奏的生活方式。這集，我們就一起來探索：什麼才是真正的「健康地老去」。 小人物獨自升級臉書： https://www.facebook.com/podcastshowshow spotify: https://open.spotify.com/show/5n6sedecQub3p3jssaGeSL kk box: https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4n4kRYyRzXfVWlnkqs apple podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/播客呷百二/id1817419642 vocus 電子報 https://vocus.cc/article/68e27016fd89780001bb0e90 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

    17 分鐘

  7. 11月2日

    EP51 讀書會書目：獅子的點心

    今天我們要一起打開一本很特別的書——《獅子的點心》。 故事發生在一間臨終療養院，名字就叫「獅子家園」。是一個讓人好好告別、也好好回望人生的地方。這裡的規則很簡單：每個人都可以點一道「最後的點心」，那是你人生中最想再吃一次的味道。而這個選擇，往往也牽動著你最深的記憶。 我們會聊聊書裡那些溫柔的角色、那些看似平凡卻充滿力量的日常，以及——如果是你，你會點什麼樣的「人生最後一道點心」？ 我們每個人都在想像自己的點心是什麼。 而點心真的是因為愛吃，還是因為懷念某一段生命經驗呢? 這不只是一本小說，而是一場關於生命、選擇、和溫柔的對話。 準備好了嗎？我們一起走進《獅子的點心》的世界。 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 小人物獨自升級臉書： https://www.facebook.com/podcastshowshow spotify: https://open.spotify.com/show/5n6sedecQub3p3jssaGeSL kk box: https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4n4kRYyRzXfVWlnkqs apple podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/播客呷百二/id1817419642 vocus 電子報 https://vocus.cc/article/68e27016fd89780001bb0e90 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments Powered by Firstory Hosting

    53 分鐘

  8. 10月31日

    EP50 聊失智與照顧者協會 ft. 我的育如同學

    留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cmb7wz9d516qh01xz143bfk25/comments 播客呷百二臉書： https://www.facebook.com/podcastshowshow spotify: https://open.spotify.com/show/5n6sedecQub3p3jssaGeSL kk box: https://podcast.kkbox.com/tw/channel/4n4kRYyRzXfVWlnkqs apple podcast: https://podcasts.apple.com/tw/podcast/播客呷百二/id1817419642 vocus 電子報 https://vocus.cc/article/68e27016fd89780001bb0e90 Powered by Firstory Hosting

    28 分鐘
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簡介

即日起「播客呷百二」更名為「小人物獨自升級」 我仍是同一位主持人，幫尼，只是我需要更清楚的方向與道路 這個平台是與世界分享小人物的故事，留下您的體感溫度， 作為一份有品質的禮物給這個社會，這個世界。 我的現階段目標一：先錄到120集 我的現階段目標二：找十個客戶教錄podcast（目前排到五號！接力中） 如果你想開始製作Podcast，或只是對聲音內容感到好奇， 歡迎加入這個創作實驗室，一起玩聲音、玩創意！ -----------------以上是七月剛創立時的目標------------------------- 2025/11/2 更新 目標一：一百位人物專訪，從EP52開始計算 （各行各業的小人物，不訪大人物，除非他很願意自己承認在某專業還是小人物才會訪喔~~） 目標二：練習結合youtube（但真的很懶，我加油） 目標三：會開贊助，如果喜歡這個故事請donate給指定對象（但firstory會收走至少20趴喔） 📌服務項目： 1. 快速上手Podcast 2. 快速上手短影音 3. 企業Podcast課程設計與教學 4. 不專業英文口譯（但我很好聊，逗外國朋友開心~） 商業合作與演講邀約歡迎來信，讓我們用聲音創造有溫度的連結。 幫尼的FB粉頁專頁名：「小人物的獨自升級」 www.facebook.com/podcastshowshow 幫尼的IG：嗯還沒有空設定哈 Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    幫尼
  • 活躍年代
    2025年
  • 集數
    57
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 幫尼
  • 節目網站
    小人物的獨自升級

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