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防疫專用安定踏實冥想-廣東‪話‬ Vitamind 一起冥想

    • Mental Health

你現在的心情如何呢?
也許你現在感覺到擔憂或不安,
或者有點浮躁,怎樣也靜不下來。

今天這個練習會幫助你找回心中的安定和踏實,
讓你在自己身上找到安定的力量。
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這是Vitamind專門製作的正念冥想節目,幫你抵抗分心焦慮的情緒。
每週日更新,你隨時服用。

歡迎來找我們合作聊天~
Instagram: @itsvitamind
Email: hello@itsvitamind.com

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