除你瓦‪片‬ Ruiqi Gong

【简介】❀春天来啦，万物复苏，当然也包括我们不喜欢的病毒、细菌、过敏，身体也可能出现各种各样的小毛病。后疫情时代的我们更理智了吗？为什么爷爷奶奶沉迷于买保健品，背后又有怎样的故事？凯特生病为何会引起巨大阴谋论，“点读机女孩”生病到底该不该同情？本期我们聊聊面对生病，大家的反应以及背后那些不容易看见的东西。
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小红书：播客_除你瓦片
邮箱;cnwp.bhnan@gmail.com
【本期主播】
（徒长的）薄荷, Nobody，文科教育工作喵
（多肉的） 大腩， 非资深非媒体人，工科实验室狗
电梯：
01:46 薄荷的抗生素恐惧
03:18 大腩表弟确诊“贪玩型流感”
05:13 劝不住的奶奶要买保健品
10:16 为什么有的人忌讳别人说“生病”
26:55 自带筷子的“乙肝患者”
29:25 Quincy说：“一到放假就感冒的”其实是因为。。。
32:04 你也有“膀胱过度活动症(OAB)”吗？
33:41 “失语”的“点读机女孩”
38:48 凯特王妃和“凯特学”
40:57 祝大家心情愉快~~享受春天
【本期使用的音乐】
片头：青い珊瑚礁-松田聖子
片尾：暁-西野惠未
【提到的文本】
《疾病的隐喻》 苏珊桑塔格
Kistner, Ulrike. "Illness as metaphor? The role of linguistic categories in the history of medicine." Studies in 20th & 21st Century Literature 22.1 (1998): 3.
【关于“除你瓦片”】
    “除你武器！”
    我们多么希望能像魔法师一样，用一个简单的咒语除去陈旧、腐朽又沉重的旧瓦，可现实中我们是那么渺小无力。作为女性我们拿到的剧本是边缘的，弱势的，倾听的那一方。但在女性主义的洗礼之下我们决定不再接受陈旧的剧本。
    通过频繁的阅读，隔三差五的观影刷剧，与朋友的对谈，对社会热点及身边的观察，来进行我们的思想实验。通过持续的思考，去试图重新书写我们的生活，用思考和行动来定义属于我们自己的生活方式，尽管可能一开始片面又幼稚。
我们不害怕讲错，不害怕听到批评，不害怕产生冲突。尽量持续发声，在错误、批评和争论中成长，变得更坚强成熟。期望在听众和互动中找到更多的共鸣，获得精神上的支持，建立我们自己的赛博女性舒适圈。  
     薄荷和大腩只是两个关注世界也关注具体的人，和其她女孩一样爱好读书、电影、刷剧、运动、打游戏、旅行的平平无奇雨孩（啥都感兴趣但并无所长）。普通人的声音虽然微弱，但也期待能在寻找盟友和精神共振中得到并传播更多的力量。
      非常感谢大家的收听。
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【简介】大家新年好鸭！本来想放假偷个懒，怎料春节档的这部《热辣滚烫》给我们带来了太多惊喜。二刷过后薄荷拉着大腩来连夜赶工，聊聊这个故事给我们这两个普通女生带来了怎样的感受，以及我们为什么忍不住要吹爆贾玲🦄。
【声明】从05:31秒开始有剧透！会有剧透提醒！
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电梯：
01:00 你选巧克力味鼻屎还是鼻屎味的巧克力？
03:00 没超重不打拳不健身你也能在里面找到自己
09:30 讨好型人格的Turning Point
14:31 “Free to get lost”
18:28 吹吹湖北姑娘贾玲的彩虹屁🌈
21:04 让质疑的声音见鬼去，她已经赢了
【本期使用的音乐】
片头：Courage To Change - Sia
片尾：La Foule - Édith Piaf

“阳光好的日子，会觉得还可以活很久，真是活出喜悦。”
——《赞美诗》余秀华
【关于“除你瓦片”】
    “除你武器！”
    我们多么希望能像魔法师一样，用一个简单的咒语除去陈旧、腐朽又沉重的旧瓦，可现实中我们是那么渺小无力。作为女性我们拿到的剧本是边缘的，弱势的，倾听的那一方。但在女性主义的洗礼之下我们决定不再接受陈旧的剧本。
    通过频繁的阅读，隔三差五的观影刷剧，与朋友的对谈，对社会热点及身边的观察，来进行我们的思想实验。通过持续的思考，去试图重新书写我们的生活，用思考和行动来定义属于我们自己的生活方式，尽管可能一开始片面又幼稚。
我们不害怕讲错，不害怕听到批评，不害怕产生冲突。尽量持续发声，在错误、批评和争论中成长，变得更坚强成熟。期望在听众和互动中找到更多的共鸣，获得精神上的支持，建立我们自己的赛博女性舒适圈。  
     薄荷和大腩只是两个关注世界也关注具体的人，和其她女孩一样爱好读书、电影、刷剧、运动、打游戏、旅行的平平无奇雨孩（啥都感兴趣但并无所长）。普通人的声音虽然微弱，但也期待能在寻找盟友和精神共振中得到并传播更多的力量。
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【简介】冬天来了，没有什么比窝在温暖的家里，用颜色和爱装扮冬天更惬意。小时候觉得冬天就是用来过节的，圣诞，元旦，春节，元宵节都挤在一起。长大以后因为种种原因，对传统节日里的诸多“传统有了不同的感受。而作为“大人”的自己终于拥有了自己的主动权，可以自己选择想过的节日，与兴趣相投的朋友一起，以自己喜欢的方式装扮、筹备、度过自己喜欢的冬日假期。
    寒冷冬天里最幸福的事，莫不过朋友们都在身边～
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电梯：
01:17 小朋友过节：被表演节目支配的恐惧
02:15 《小鬼当家》：圣诞节是扔下小孩自己度假
03:01 平安夜挤满人的商业街和“黄金年代”(泡沫年代？)
06:06 寒冷的冬天里找一个温暖的泡泡躲起来
08:04 Everyday is Christmas
13:17 我在的城市不咋下雪
13:47 薄荷是你能想象的那种最庸俗的朋友……
16:24 去年的“圣诞劫”
17:45 不过圣诞的老外
22:43 老男人的“扫兴时刻”
31:22 Quincy和匡匡来啦！她们是怎么过节的呢
【本期使用的音乐】
片头：《クリスマスソング》- Back Number
片尾：Two queens in a king size bed - Girl In Red
【关于“除你瓦片”】
    “除你武器！”
    我们多么希望能像魔法师一样，用一个简单的咒语除去陈旧、腐朽又沉重的旧瓦，可现实中我们是那么渺小无力。作为女性我们拿到的剧本是边缘的，弱势的，倾听的那一方。但在女性主义的洗礼之下我们决定不再接受陈旧的剧本。
    通过频繁的阅读，隔三差五的观影刷剧，与朋友的对谈，对社会热点及身边的观察，来进行我们的思想实验。通过持续的思考，去试图重新书写我们的生活，用思考和行动来定义属于我们自己的生活方式，尽管可能一开始片面又幼稚。
我们不害怕讲错，不害怕听到批评，不害怕产生冲突。尽量持续发声，在错误、批评和争论中成长，变得更坚强成熟。期望在听众和互动中找到更多的共鸣，获得精神上的支持，建立我们自己的赛博女性舒适圈。  
     薄荷和大腩只是两个关注世界也关注具体的人，和其她女孩一样爱好读书、电影、刷剧、运动、打游戏、旅行的平平无奇雨孩（🧚‍♀️🧚🏻🧚🏿‍♂️🧚‍♀️啥都感兴趣但并无所长）。普通人的声音虽然微弱，但也期待能在寻找盟友和精神共振中得到并传播更多的力量。
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【简介】
之前“武汉citywalk”那期，有湖北听众跟我们说，播客好像是上海和北京朋友的小天地，难得听到湖北普通话，感觉非常亲切（我们有很努力在讲普通话）。介于武汉话不属于加密语言，干脆我们这一期直接用武汉话尬聊。
聊一聊一半江湖一半烟火的武汉给了我们留下过哪些难忘又美好的瞬间和记忆，遭人吐槽的武汉方言为什么听起来很凶，解释（狡辩）一下我们的“新派”武汉话为什么不“标准”，以及武汉人是怎样一个群体，有着怎样的地域认同。
~~武汉伢们，来咵天额~~
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02:50 武汉人的心动DokiDoki瞬间
02:57 曾经的“朋克之都”
04:39 家门口看到小威、莎娃的我直呼不敢相信
09:05 当过早成为文化
10:22 身边的湿地公园：美景不用花钱
21:44 “你好，是摩飞哥（锅）吗？”
24:11 “武汉人讲话好凶啊”
24:41 那不是骂人，那只是语气助词
27:51 武汉人的身份认同
30:25 那些漂泊在外的和重新回乡的武汉伢
【本期使用的音乐】
《汉阳门花园》--冯翔
【参考资料】
《武汉方言词典》朱建颂
【关于“除你瓦片”】
    “除你武器！”
    我们多么希望能像魔法师一样，用一个简单的咒语除去陈旧、腐朽又沉重的旧瓦，可现实中我们是那么渺小无力。作为女性我们拿到的剧本是边缘的，弱势的，倾听的那一方。但在女性主义的洗礼之下我们决定不再接受陈旧的剧本。
    通过频繁的阅读，隔三差五的观影刷剧，与朋友的对谈，对社会热点及身边的观察，来进行我们的思想实验。通过持续的思考，去试图重新书写我们的生活，用思考和行动来定义属于我们自己的生活方式，尽管可能一开始片面又幼稚。
我们不害怕讲错，不害怕听到批评，不害怕产生冲突。尽量持续发声，在错误、批评和争论中成长，变得更坚强成熟。期望在听众和互动中找到更多的共鸣，获得精神上的支持，建立我们自己的赛博女性舒适圈。  
     薄荷和大腩只是两个关注世界也关注具体的人，和其她女孩一样爱好读书、电影、刷剧、运动、打游戏、旅行的平平无奇雨孩（🤔🤔🤔啥都感兴趣但并无所长）。普通人的声音虽然微弱，但也期待能在寻找盟友和精神共振中得到并传播更多的力量。
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【简介】本期嘉宾匡匡是我中学时代的好友，也是我见过最能把握人生自主权的女孩。她通过强烈的主观意愿个人奋斗和关键时刻的选择，不断探索更广阔的天空。
匡匡在本科时期主动找到某大牌奢侈品的管理者聊天，开启了她的第一份实习；毕业后自学设计顺利进入大厂；在996文化席卷之际跳槽到新加坡；十年互联网人，一路升职加薪，旅居世界各地。履历光鲜的匡匡却说“回看我的二十多岁，是努力成为别人的十年”。是什么让她反思自己的职业生涯，作为老互联网人又有哪些独特洞见，接下来是尝试做旅行博主，涉猎环保行业，念名校的MBA，还是生娃？匡匡的选择是什么。
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本期嘉宾：匡匡，🧚‍INFJ🧚‍♀️，十年电商大厂人，世界旅居者，绿色生活探索者（小红书，B站@匡匡匡雪婷；WX公众号：追蓝ChasingBlue）
电梯：
02:50 大牌奢侈品门店：机器末端的小触手
07:33 文科生的转型：从零自学UI设计丝滑入大厂
11:22 福报厂：半夜急性腰突和爹味挽留
17:40 我们真的需要卖1千万只口红吗？
22:44 N个团队做出N个半吊子成果
25:30 无处不在的Boyclub
41:26 回归：创作和分享的原始欲望
47:20 那些“失控”的瞬间
48:09 不断的练习&自我疗愈
52:20 如果可以重启人生...
【本期使用的音乐】
Everyday from 《100天后会死的鳄鱼君》 soundtrack by 亀田誠治。 【嘉宾推荐】
Brene Bronw-The Call to Courage
【Netflix】布琳·布朗：唤起勇气 Brené Brown The Call To Courage (2019)_哔哩哔哩_bilibili
Mel Robbins-The Mel Robbins podcast
https://pca.st/podcast/7c93f660-1beb-013b-05d4-0acc26574db2（链接）
【关于“除你瓦片”】
    “除你武器！”
    我们多么希望能像魔法师一样，用一个简单的咒语除去陈旧、腐朽又沉重的旧瓦，可现实中我们是那么渺小无力。作为女性我们拿到的剧本是边缘的，弱势的，倾听的那一方。但在女性主义的洗礼之下我们决定不再接受陈旧的剧本。
    通过频繁的阅读，隔三差五的观影刷剧，与朋友的对谈，对社会热点及身边的观察，来进行我们的思想实验。通过持续的思考，去试图重新书写我们的生活，用思考和行动来定义属于我们自己的生活方式，尽管可能一开始片面又幼稚。
我们不害怕讲错，不害怕听到批评，不害怕产生冲突。尽量持续发声，在错误、批评和争论中成长，变得更坚强成熟。期望在听众和互动中找到更多的共鸣，获得精神上的支持，建立我们自己的赛博女性舒适圈。  
     薄荷和大腩只是两个关注世界也关注具体的人，和其她女孩一样爱好读书、电影、刷剧、运动、打游戏、旅行的平平无奇雨孩（🫤🫤🫤啥都感兴趣但并无所长）。普通人的声音虽然微弱，但也期待能在寻找盟友和精神共振中得到并传播更多的力量。
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【简介】九月又来了，暑假怎么这么快就结束了（暴风哭泣）。总觉得时间好像不是匀速运动的，越是快乐的时间流逝越快。记得小时候总会在暑假结束前的一段时间开始莫名担心，工作以后十一，五一长假的最后一天也会这样。不管是长假还是短假，一些奇怪的情绪就会在潜意识里伺机而行。它可能表现为情绪低落，烦躁，易感疲劳，注意力不集中，记忆力减退，焦虑甚至失眠。有的还会出现躯体反应，比如胃痛，消化不良，头痛颈椎痛等。我们的潜意识到底在害怕些什么呢，怎么做能够缓解节后恐惧呢?这一期我们来聊聊情绪。
~~~我们有小红书辣，名字就是:除你瓦片~~~
【本期主播】
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（多肉的） 大腩， 非资深非媒体人，工科实验室狗
电梯：
02:00 连四岁宝宝也有的假后焦虑综合征
03:32 失去赖床自由
05:07 好学生综合征
05;35 做噩梦都在考数学
07;18 原来学习资料也可以是电子榨菜
10:46 不想吃苦的年轻人
13:17 “他人即地狱”
20:14 大脑是习惯驱动的
20:58 我们都在神经多样性的光谱上
31;58 有期待是一件很重要的事
34:43 作为成年人，我们还有选择
【本期使用的音乐】
    片头：Addams Family Theme aka 动画片《阿达一族/亚当斯一家》片头曲———Mychael Danna/&Jeff Danna
    片尾：Rain-Lee
【提到的文学和影视作品】
电视剧
《主要嫌疑犯（Prime Suspect）》（英）1991
《怒呛人生（Beef）》（美）2023
动漫
《僵尸百分百~变成僵尸之前想做的100件事》（日）2023
电影
《如果不让上司注意到这个时间循环就无法结束》（日）2022
书籍：
《直视骄阳——征服死亡恐惧》（美）欧文·亚龙
播客
“除你瓦片”第六期《我无法驻足等候死神——突如其来的告别与无处可躲的死亡焦虑》。
文章
人物杂志《我的扫兴父母》枕木
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    通过频繁的阅读，隔三差五的观影刷剧，与朋友的对谈，对社会热点及身边的观察，来进行我们的思想实验。通过持续的思考，去试图重新书写我们的生活，用思考和行动来定义属于我们自己的生活方式，尽管可能一开始片面又幼稚。
我们不害怕讲错，不害怕听到批评，不害怕产生冲突。尽量持续发声，在错误、批评和争论中成长，变得更坚强成熟。期望在听众和互动中找到更多的共鸣，获得精神上的支持，建立我们自己的赛博女性舒适圈。  
     薄荷和大腩只是两个关注世界也关注具体的人，和其她女孩一样爱好读书、电影、刷剧、运动、打游戏、旅行的平平无奇雨孩（啥都感兴趣但并无所长）。普通人的声音虽然微弱，但也期待能在寻找盟友和精神共振中得到并传播更多的力量。
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