【食疗养生】既有益健康吃多了还不长胖的碳水化合物，猜猜是什么？

【食疗养生】什么？居然有既益于健康吃多了还不长胖的碳水化合物？

每天5分钟吃出健康！膳食纤维到底是什么？为啥它不长胖还能清肠养菌？天然食物和补充剂哪个更好？答案都在这里