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首个大铁即夺冠，聊聊今年的STC千岛湖大铁和柴古唐斯 能跑会道
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Hi，我们备赛归来啦。这次更新地有点慢，实在是抱歉。
本期节目小吴聊了聊他首次参加千岛湖铁三即夺冠的感受，以及嘉宾大尧聊了聊他柴古的观赛之旅，听得让我赶紧入坑越野跑！还有阿拉蕾分享了桐庐半马的赛事体验，给办赛第一枪打call，以上，欢迎大家批评！
因版权问题，去掉了Bgm环节，还请谅解！
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