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#20_04 - Essen auf der Arbeit mit dem guten alten Vorkochen HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht
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- Nutrition
Täglich Essen wir - und das sogar mehrmals am Tag. Aber mal ehrlich: oft passiert das schnell nebenbei und eher unbewusst. Essen kann auch eine echte Herausforderung sein, z. B. im Schichtdienst oder im Außendienst.
Wie wir das meistern können, das erklärt uns jetzt der gelernte Koch und Coach für gesunde Ernährung, Michael Stranak.
Täglich Essen wir - und das sogar mehrmals am Tag. Aber mal ehrlich: oft passiert das schnell nebenbei und eher unbewusst. Essen kann auch eine echte Herausforderung sein, z. B. im Schichtdienst oder im Außendienst.
Wie wir das meistern können, das erklärt uns jetzt der gelernte Koch und Coach für gesunde Ernährung, Michael Stranak.
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