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#20_05 - Basenfasten eine coole Alternative zur üblichen Diät HALB EINS - Essgewohnheiten neu gedacht
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- Nutrition
Die Frühstück ist - so hört man es immer wieder - die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch der schnelle Kaffee "to go" und das Brötchen "auf die Hand" sind nicht die optimale Lösung. Eine Alternative dazu: Basenfasten
Was genau Basenfasten ist - und was es wirklich mit dem Fasten zu tun hat, dass erklärt uns jetzt der gelernte Koch und Coach für gesunde Ernährung, Michael Stranak.
Die Frühstück ist - so hört man es immer wieder - die wichtigste Mahlzeit des Tages. Doch der schnelle Kaffee "to go" und das Brötchen "auf die Hand" sind nicht die optimale Lösung. Eine Alternative dazu: Basenfasten
Was genau Basenfasten ist - und was es wirklich mit dem Fasten zu tun hat, dass erklärt uns jetzt der gelernte Koch und Coach für gesunde Ernährung, Michael Stranak.
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