5. Quelle mangeuse émotionnelle es-tu ? Découvre ton profil Kilos émotionnels - alimentation émotionnelle, compulsions et perte de poids

Je déteste mettre les gens dans les cases, mais pour avoir accompagné des centaines de femmes sur le sujet de l’alimentation émotionnelle et avoir été moi-même une mangeuse compulsive, le fait est qu'on partage plusieurs traits de personnalité.
Le but de cet épisode est d'éveiller ta conscience sur ces traits de personnalité auxquels tu ne prêtes pas forcément attention et qui déclenchent ou aggravent tes compulsions alimentaires.

Dans cet épisode, je t'explique : 

- les 8 signes qui montrent que tu es une mangeuse compulsive

- comment identifier ton profil de mangeuse émotionnelle

- ce que ce profil dit de toi et de ton histoire

- les 3 grandes phases dont on ne t’a jamais parlé, par lesquelles tu vas devoir passer pour trouver la sérénité alimentaire



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Les autres ressources à ta disposition pour aller plus loin : 

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un guide complet de 12 pages pour faire le diagnostic de ta relation à la nourriture et suivre la méthode en 5 étapes pour ne plus manger tes émotions  → johanneaverdy.com/guide

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🙋🏻‍♀️️ Qui suis-je? 
Je m’appelle Johanne. Je suis coach de vie et auteur experte en alimentation émotionnelle depuis 2018, et moi-même ancienne mangeuse compulsive.
Ma mission est de t'aider à décoder les VRAIES raisons qui te poussent à trop manger pour que tu puissent enfin te libérer des compulsions alimentaires et consacrer ton énergie à ce qui compte vraiment. 


🎵Music by Kevin Mc Leod - Montauk Point

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