25 min
007 Mindfulness para la Ansiedad y Depresión con Luz Kyncl Atrévete a Vivir con Regina Carrot
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- Self-Improvement
El mindfulness es la técnica para aprender a vivir en el presente. En este podcast de "Atrévete a Vivir la psicoterapéuta y autora Luz Kyncl nos platica cómo practicar el mindfulness y qué hacer para combatir la depresión y ansiedad. Si te gustó este episodio no olvides seguirme en: www.youtube.com/reginacarrot o mándame un email para contratar una conferencia: hola@reginacarrot.com y www.reginacarrot.com
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Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/regina-carrot/message
El mindfulness es la técnica para aprender a vivir en el presente. En este podcast de "Atrévete a Vivir la psicoterapéuta y autora Luz Kyncl nos platica cómo practicar el mindfulness y qué hacer para combatir la depresión y ansiedad. Si te gustó este episodio no olvides seguirme en: www.youtube.com/reginacarrot o mándame un email para contratar una conferencia: hola@reginacarrot.com y www.reginacarrot.com
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