#01 „Alle mal Calma!“ mit Sarah Kuttner & Jürgen Domian Podcast für verrückte Zeiten

Zwei Menschen. Ein Thema. In dieser Folge: Achtsamkeit und wie es gelingen kann, positive Gefühle bewusst zu verstärken, damit die vielen kleinen, wütenden Äffchen im Kopf, so wie Sarah Kuttner es beschreibt, endlich mal Sendepause haben. Ihr gegenüber sitzt Domian, der sich als „Volksseelsorger“ seit den Neunzigern im Radio und im TV den Ängsten und Sorgen von über 23.000 Menschen angenommen hat. Dabei wollte er aber nie nur Zuhörer sein, sondern jemand, der Rat gibt und auch mal gegenhält, wenn es nötig ist. In diesem Podcast hält Sarah auch immer wieder dagegen – mit den Geschichten, die sie aus ihrem Leben mitgenommen hat. Aber wie das bei einem Gesprächsduo wie Sarah und Domian so ist, sprechen sie noch über ganz viele andere Themen: Demut, Erdung, Lappland, Brandenburg – und wie das alles im Leben Sinn ergibt. So verschieden beide Gäste sind, so persönlich und intim die Erlebnisse, wie Gefühle krankmachen können. Sarah nennt es ihre „Kopf-Gesundheit“ und Domian erzählt, wie er sich achtsam und aktiv im Nichtsdenken übt.
Hätte diese Folge ein Motto, das man sich an den Kühlschrank pinnen kann, dann wäre es wohl „Calma!“. Was das bedeutet? Jetzt einfach reinhören.

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