01 - Piense negativo! Parte 1

Ahora que ha establecido en nuestra introducción que posee el ingrediente esencial para el éxito en este programa de aprendizaje, es decir, el sentimiento de culpa, pasaremos a los fundamentos del comportamiento auto-torturador. En el episodio de hoy, aprenderá cinco de los diez patrones de pensamiento negativo más exitosos.