#02 „Jeder kriegt ein Kompliment!" mit Sarah Kuttner & Attila Albert Podcast für verrückte Zeiten

Zwei Menschen. Ein Thema. In dieser Folge: Gesunder Geist in gesundem Körper geht es vor allem um die Beziehung, die man zu sich selbst und zu seinem Körper führt. „Ab Mitte 30 hat man den Körper, den man verdient“ – so heißt es zumindest. Wie passt es also zum Selbstbild des Bestseller-Autors Attila Albert, der als Experte für das Thema Perfektionismus weiß, wie man 15 Kilo in 5 Monaten verliert.

Ihm gegenüber sitzt Sarah Kuttner, die über wahre Größe und Kleidergröße eine ganz klare Haltung hat. Ein Podcast über Bewegung und Ernährung? Auch, aber in dieser besonderen Gesprächspaarung noch mehr über Mann & Frau, Sex & Körper, und Perfektion & Realität. Genau in dieser Kombination wird es knisternd spannend zwischen den beiden Gästen. Ganz praktisch deshalb auch ihre zentrale Fragestunde: Wie „nutzt“ man seinen Körper, damit sich der Geist besser fühlt? Im Podcast gibt es dafür Tipps von nackt in der Küche tanzen bis weniger in Spiegel gucken und öfters mal unaufgefordert Feedback geben. Oder mit Sarah Kuttners Worten: Konsequentes Komplimente-Verteilen, an Wildfremde im Park für ihr Outfit. Warum das einem selbst hilft? Das verrät sie Attila im Podcast. Jetzt einfach reinhören.

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