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029 – Quick-Tipps gegen Stress und für Zufriedenheit nothing but mindfulness.
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- Mental Health
Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.
Kennst Du Phasen, in denen Du ganz viel willst, am Ende aber gefühlt nichts davon schaffst? Tage, an denen Du 1.000 tolle Ideen und Gedanken hast, dann aber doch lieber faul auf Deiner Couch sitzt? Momente, in denen Du innerlich ultra gestresst und rastlos bist, weil Du weißt, es gäbe noch so viel zu tun und letztendlich von Deinem schlechten Gewissen erdrückt wirst, weil Du doch lieber etwas gemacht hast, das „einfach nur Spaß macht“?
Wenn Du eine, oder sogar alle dieser Fragen mit „ja“ beantwortet hast und vielleicht gerade innerlich immer noch nickst, ist diese Folge auch für Dich.
Du bekommst hier jeden Dienstag Tipps, Denkanstöße, Inspiration und wirkungsvolle Coaching-Tools für Deine persönliche Entwicklung - wo auch immer Du gerade stehst.
Herzlich Willkommen zu nothing but mindfulness., dem Podcast, in dem sich alles darum dreht, wie Du durch eine achtsame Haltung Dein Leben und die Welt verändern kannst.
Kennst Du Phasen, in denen Du ganz viel willst, am Ende aber gefühlt nichts davon schaffst? Tage, an denen Du 1.000 tolle Ideen und Gedanken hast, dann aber doch lieber faul auf Deiner Couch sitzt? Momente, in denen Du innerlich ultra gestresst und rastlos bist, weil Du weißt, es gäbe noch so viel zu tun und letztendlich von Deinem schlechten Gewissen erdrückt wirst, weil Du doch lieber etwas gemacht hast, das „einfach nur Spaß macht“?
Wenn Du eine, oder sogar alle dieser Fragen mit „ja“ beantwortet hast und vielleicht gerade innerlich immer noch nickst, ist diese Folge auch für Dich.
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