032:ヘアケア・スキンケアのはな‪し‬ Happy hacking small talk

まどかが気になったところからケア関連の話がふくらみました。



00:00~　Opening

04:48~　ヘアケア(ハゲ防止)

16:50~　結論・大事なこと

20:10~　運動と睡眠

24:20~　食事、ファスティング体験

35:45~　スキンケアとか、まとめ







プロペシア（PROPECIA）（男性型脱毛症用薬）に関する注意喚起について（厚生労働省）



015：日頃の運動のはなし(過去回)



012：睡眠のはなし(過去回)



４つの食品群と栄養バランス（女子栄養大学）



食品交換表



肌の乾燥はアレルギーの原因にも―冬には特に保湿剤が必要、何を塗ればいい？



やさしい皮膚科医



ほむほむ@アレルギー専門医




---

Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/k2mdk/message