16 min
#05 - Anxiété : est-ce-que tout est joué dès la naissance ? Flow - On Air
-
- Mental Health
Bienvenue sur FLOW On Air ! Dans cet épisode, nous plongeons dans une question fondamentale : comment nos débuts dans la vie influencent notre relation à l'anxiété.
Si vous vous êtes déjà demandé si notre anxiété était prédéterminée dès notre naissance, cet épisode offre des perspectives fascinantes. Explorez comment nos débuts influencent notre propension à l'anxiété et comprenez l'importance de ce contexte dans notre vie actuelle.
En abordant cette question, vous obtiendrez un éclairage sur l'origine possible des différentes formes d’anxiété. Cela permettra une meilleure compréhension de soi et, par conséquent, une approche plus adaptée pour gérer vos émotions.
À la suite de cet épisode, prenez un moment pour considérer comment vos premiers instants pourraient influencer votre propre vécu de l'anxiété.
Et pour aller plus loin, n’oubliez pas : ⬇️
Mon livret de régulation gratuit :
Découvrez les 1ers conseils pratiques et les connaissances partagées dans cet épisode en téléchargeant mon livret de régulation gratuit. Ce livret vous fournira des outils concrets pour mieux comprendre ce qu’est la régulation du système nerveux.
🔗 https://flow-online.systeme.io/liste-attente-3d7b3274
"Capsule Régulation", le 1er mini programme 100% en VOD à faire à votre rythme :
Si vous êtes prêt(e) à aller plus loin dans votre parcours vers une vie sans anxiété, je vous invite à découvrir la "Capsule Régulation", un mini programme conçu qui vous apporte les clés de compréhension de la dérégulation du système nerveux et plus de 70 pages d’exercices pour tout mettre en pratique. 🔗 https://flow-online.systeme.io/b4eaf330-56695c89-93c20e37-f9f4cb15
Découvre FLOW Sérénité :
Mon programme de groupe sur 4 mois pour se libérer de l'anxiété en travaillant à la fois sur la régulation du système nerveux, les émotions, le trauma, comprendre ses mécanismes et créer une vie sereine. Pour rejoindre la liste d'attente et commencer votre transformation. 🔗https://flow-online.systeme.io/liste-attente
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Pour ne rien manquer des mises à jour, des conseils et des ressources supplémentaires, suivez-moi sur Instagram @alexandra_flow.online. Explorez davantage de ressources sur mon site web www.flow-online.fr.
Laissez un commentaire et notez l'épisode avec 5 étoiles. Votre soutien permettra à FLOW On Air d'aider davantage de personnes à trouver des solutions concrètes pour une vie épanouie.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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