#060 Feierabend für Naschkatzen. Was hilft gegen Schokogelüste am Abend‪?‬ Einfach. Besser. Essen.

Heißhunger auf Schoko, Chips und Co. - Aber was ist eigentlich Heißhunger? Was die Ursachen dafür sein können - und wieso mehr Willenskraft auf Dauer nichts hilft. Mit Strategien, um den Heißhunger am Abend gar nicht erst auftreten zu lassen.Die Inhalte dieser Podcast-Folge in schriftlicher Form findet ihr hier:http://faustformel.com/liferadioWeitere Information zu Sasha Walleczek:Faustformel mit Sasha Walleczek 
Fragen, Anregungen, Themenvorschläge zum Podcast:https://www.liferadio.tirol/podcasts/einfach-besser-essen/