44 min
#064 – After-Baby-Body und nachhaltig Gewicht verlieren in der Weihnachtszeit! PsychoSomatisch
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- Mental Health
Weihnachten. Neben Geschenken, Besuch von Liebsten oder auch weniger geliebten Verwandten steht das Fest der Liebe vor allem für eines: die köstlichsten Köstlichkeiten, meist ummantelt mit Schokolade!
Was natürlich klar ist: Die Adventszeit und die Feiertage versauen dir nicht nur deine Vorsätze, sondern auch deine komplette Figur!
… oder?
Genau das klären wir heute! Zudem sprechen wir über Fakten, Strategien und den Benefits von wahrem Genuss.
Eins steht schon jetzt fest: Ohne diese Podcast-Episode könnt ihr nicht in das Weihnachtsfest starten!
➡️ Folgt dem Podcast auch gerne auf Instagram und diskutiert mit uns! @psychosomatisch_podcast
Was gibt es bei euch zu Weihnachten zu essen? Lasst es uns wissen! 👇🏽
Instagram:
@coachinthiel
@adrian_famula
Weihnachten. Neben Geschenken, Besuch von Liebsten oder auch weniger geliebten Verwandten steht das Fest der Liebe vor allem für eines: die köstlichsten Köstlichkeiten, meist ummantelt mit Schokolade!
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