#07 - Anxiété et fêtes de famille : comment survivre à Noël quand on est anxieux ‪?‬ Flow - On Air

Bienvenue sur FLOW On Air ! En ce mois de décembre, plongeons ensemble dans un épisode qui résonne particulièrement avec la saison des fêtes : l'anxiété liée aux réunions familiales pendant Noël.



Si l'approche des fêtes suscite en vous de l'anxiété, cet épisode offre des outils concrets pour anticiper et surmonter l'anxiété associée aux rassemblements familiaux pendant les fêtes. Vous y trouverez des conseils sur la communication, la gestion du stress et la préservation de votre bien-être émotionnel, vous permettant ainsi de mieux appréhender ces moments souvent chargés d'émotions.



Après l'écoute, prenez le temps de réfléchir à vos propres préoccupations liées aux fêtes de famille et notez les conseils qui résonnent le plus avec vous.  



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