08: Jak rozmontować przewlekły stres i lęk

W tym odcinku opowiadam o tym, jak poradzić sobie z przewlekłym stresem i lękiem. Przydatne linki:

Darmowy test na nerwicę lękową: https://promentalnie.pl/darmowy-test-na-nerwice-lekowa/
Darmowy test na stres: https://promentalnie.pl/stres-test/
Jeśli szukasz terapeuty, zerknij tutaj: https://wojtekwisniewski.pl/

Darmowy kurs radzenia sobie ze stresem i lękiem: https://promentalnie.pl/pozbadz-sie-stresu/