09. Revolucionando el concepto de los carbohidratos en tu cuerpo y porqué sí son importantes OvuSapiens

En este nuevo episodio de OvuSapiens Podcast, te explico desde la base:¿Qué son los carbohidratos?¿De dónde vienen?¿Cómo los procesa el cuerpo?¿Qué significa un pico de glucosa?Tips para mejorar tus picos de glucosa y mantener un ambiente saludable para tus células y hormonas. Descubrirás por qué es fundamental evitar la satanización del consumo de carbohidratos en nuestra alimentación diaria.Te cuento también de los mitos comunes y cómo los carbohidratos son, contrario a lo que po...