葉揚躺一下

葉揚

哈囉,大家好,我是葉揚,歡迎來到葉揚躺一下。 你今天累到盡頭了嗎?看到路邊的小狗,都覺得他過得比你好嗎? 快來加入我們,一起躺一下,輕鬆聊聊天。 ♠歡迎加入: 葉揚粉絲專頁:www.facebook.com/yehyang2012 羅比的同樂會:www.facebook.com/partywithrobbie ♠合作來信或有任何建議: 小幫手: yuanminglang@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. 10 OCT.

    #095 | 重逢國小同學,彼得跟我跑去重量訓練?? ft. 彼得好朋友Tony 教練

    今天這位來賓, 是彼得的國小同學, 歡迎彼得好朋友,Tony教練~~ 這是一個奇怪的機緣, 有一天, 彼得跟他的國小同學在一家早餐店重逢, 因為Tony創辦了一對一健身房, 一起吃了早餐以後, 彼得跟我就開始一段(斷斷續續的)健身之路。 我這一生從沒有重訓過, 原本是想說給新認識的彼得好友支持一下才去的, 但是喔,Tony是一個個性善良又很有理論基礎的教練, 不是只幫助那些原本就健美的人, 他的學生有銀髮婆婆的強壯訓練, 還有腰痛產後婦女的體態重建, 實在很不錯! 我自覺光聽這一集, 身體就有衝動想要好好(亂)動一下, 想變健康從耳朵開始也是可以的啦~~(笑) 友情推薦: Tony教練創辦的YNOT Fitness #葉揚躺一下獨家 #提供20組免費體驗課程 想開始改變身體,其實不只是為了變瘦、變壯, 而是希望——讓自己能更健康、更自在地生活。 在 Ynot Fitness,運動不是一場比賽, 而是一段「重新認識自己」的旅程。 在這裡,沒有推銷、沒有壓力。 只有專業教練、一對一的陪伴。 我們會從你的日常開始, 幫你慢慢建立起運動的節奏與自信。 像學語言一樣,循序漸進地成長—— ① 訂閱制!不綁合約、不綁教練:彈性自由,隨時開始,也能隨時調整。 ② 最隱私的健身房:一對一空間,讓你專心運動、安心做自己。 ③ 完全客製化訓練:不管你是剛開始的小白,還是想持續突破的進階者,YNOT都能幫上忙。 每一堂課,都是你送給自己的禮物。 因為真正的「變強」, 不是變成別人期待的樣子, 而是一步步成為你自己想成為的人。 YNOT開放 20 個免費體驗名額! 先來先排,請透過官方 LINE 預約 連結: https://page.line.me/ynotfitness 或搜尋 @ynotfitness 加入官方帳號。 體驗後若想繼續訓練, 於官方 LINE 輸入優惠碼「YEHworkout」即可享有 9 折優惠! 更多資訊請上官網 : www.ynotfitness.com.tw 會有專人為您安排最適合的體驗課, 讓你親自感受——改變,其實可以很自在。 -- Hosting provided by SoundOn

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