#1: Allt om menscykeln och hur du kan påverka den med Jenny Koos Womensync podcast

I dagens avsnitt pratar vi med en av de starkast lysande stjärnorna inom alternativ kvinnohälsa i Sverige, Jenny Koos, också känd som Vulverine. Jenny har hjälpt tusentals kvinnor att förstå och optimera sin menscykel så att de kan vara i sin fulla kraft genom hela menscykeln. 
Vi går in på allt möjligt som rör den kvinnliga biologin;
 – Hur dagens livsstil och samhälle är format utifrån den manliga biologin och vilka konsekvenser det har på oss som kvinnor
– Hur tankar har en påverkan på hormoner
– Hur vi som kvinnor är cykliska och hur det visar sig i menscykeln
– Hur träning, näring, sömn och återhämtning har en påverkan på vår menscykel
– Vilken typ av mat som kan ha positiva effekter på menscykeln
– Hur veganism och koffein kan påverka menscykeln
– Hur trauma kan påverka vilka symptom som vi upplever under månadens gång 
– Hur nyckeln till läkning ofta finns i livsstilen
– Vad som kan vara de grundläggande orsakerna till att många har problem med sin menscykel
Här kan du läsa mer om Jenny https://boon.tv/vulverine
Om du gillar det här avsnittet skulle det göra allt skillnad för oss om du vilja rate och lämna en review 3
Dagens avsnitt är i stolt samarbete med Bodystore, womensync20 ger 20 % på allt från Vitaprana på bodystore.com. Erbjudandet gäller från 13/10 tom 12/11 och kan inte kombineras med andra kampanjer.


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.