#107 Pyramide de la Perte de Poids : De l’inutile à l'Essentiel Envie de changement

Bienvenue pour ce 107ème épisode, aujourd'hui au menu:

Complément alimentaire, Jeûne intermittent, régime cétogène, protéines... énormément de choses vous sont dites concernant la perte de poids...

Mais, quelles sont les choses les plus importantes et quelles sont celles qui n'ont finalement pas ou peu d'impacte?

Et bien c'est ce que nous voyons aujourd'hui dans cet épisode de podcast avec la pyramide de la perte de poids, du moins important au plus important...

Ps: Pense à me laisser un commentaire et une note : )

Si tu as des questions ou des sujets que tu voudrais que j'aborde pour le prochain podcast n'hésite pas à m'écrire via mon compte Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/clement_personaltrainer/⁠