Project IJzersterk Podcast

Project IJzersterk
  • 0.0(0개의 평가)
  • 건강 및 피트니스
  • 매주 업데이트
Project IJzersterk Podcast

Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!

  1. 11월 11일

    #109 | Sneller VET verliezen In De Vetverbrandingzone - Waanzin of Wetenschap?

    Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/transformatieconsultLinks naar andere lessen:Stop Spierverlies Bij Het Afvallen: 5 Veelgemaakte Foutenhttps://open.spotify.com/episode/0nwi9JE9reMGbUKTiNDs17?si=3b3d89af4efe40f1Het Beste Dieet Voor VETVERLIES en SPIERGROEIhttps://open.spotify.com/episode/7q3G52v8SunRXhTzF5AmTE?si=ffeaeb6d107147aa4 Geheime Gewoontes Voor Het Bereiken Van Een Sixpackhttps://open.spotify.com/episode/1SuXeajlSdl2ijKr3w22Nd?si=f1eafd5cd18c4863Vol...

    19분

  2. 10월 28일

    #108 | 3 Geheimen van 3 Men's Health Transformaties

    Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/transformatieconsultLinks naar andere lessen:Zo verlies je 10+ kilo vet en kom je op de cover van Men’s Healthhttps://open.spotify.com/episode/1LI18bEqxGckwctAXJdR50?si=9e981755f61b4feaWaarom jij je motivatie voor fitness verliest (en hoe je consistent gemotiveerd blijft)https://open.spotify.com/episode/4Z25ewixNiUEx1kxrvVnMA?si=dcd2a267e0ac444b4 Geheime Gewoontes Voor Het Bereiken Van Een Sixpackhttps://open.spotify.com/epi...

    12분

  3. 10월 21일

    #107 | Stop Spierverlies Bij Het Afvallen: 5 Veelgemaakte Fouten

    Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/transformatieconsultLinks naar andere lessen:Train jij wel hard genoeg? De optimale intensiteit voor SPIERGROEIhttps://open.spotify.com/episode/6DKOECGQ637taMVKhDTkFn?si=e6a23f9a32674252Hoe vaak moet je eten voor een sterk lijf met een sixpack?https://open.spotify.com/episode/5tRBzx6fO0j2hzMrUzSGgh?si=802a5b3c59b84e07Zo verlies je kilo’s vet zonder jezelf uit te hongeren - 4 IJzersterke tips tegen trekhttps://open.spotify.co...

    19분

  4. 10월 14일

    #106 | STOP met SNAAIEN in 7 stappen zodat jij sneller vet verliest

    Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/transformatieconsultLinks naar andere lessen:DE SPAARSTAND: Eet jij te weinig waardoor je geen vet verliest?!:https://open.spotify.com/episode/0x2hrEvvVRUFoX5qeteGfL?si=9f42310003314e1fZo verlies je kilo’s vet zonder jezelf uit te hongeren - 4 IJzersterke tips tegen trek:https://open.spotify.com/episode/6GpG7ywduXjxWrxXeYuxxd?si=cfecd8e308934ceaHoe je de weegschaal (NIET) gebruikt voor vetverlies:https://open.spotify.com/epi...

    26분

  5. 10월 7일

    #105 | Waarom jij je motivatie voor fitness verliest (en hoe je consistent gemotiveerd blijft)

    Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/transformatieconsultLinks naar andere lessen:Welke supplementen heb jij nodig voor spiergroei en vetverlies?:https://open.spotify.com/episode/13nI4HTtiqmAnbgfzgbjj7?si=b7f479ed3fa044c3Zo versla je cravings terwijl je vet verliest:https://open.spotify.com/episode/4TL7xVoLxIkea1N7r7bthx?si=671b455f6bcb4b42Hoe vaak moet je eten voor een sterk lijf met een sixpack:https://open.spotify.com/episode/5tRBzx6fO0j2hzMrUzSGgh?si=0442a0...

    21분

  6. 9월 30일

    #104 | Een strakkere SIXPACK in 12 weken

    Online Coaching van Project IJzersterk: https://projectijzersterk.nl/transformatieconsultLinks naar andere lessen:Welke supplementen heb jij nodig voor spiergroei en vetverlies?:https://open.spotify.com/episode/13nI4HTtiqmAnbgfzgbjj7?si=b7f479ed3fa044c3Zo versla je cravings terwijl je vet verliest:https://open.spotify.com/episode/4TL7xVoLxIkea1N7r7bthx?si=671b455f6bcb4b42Hoe vaak moet je eten voor een sterk lijf met een sixpack:https://open.spotify.com/episode/5tRBzx6fO0j2hzMrUzSGgh?si=0442a0...

    28분

  7. 9월 16일

    #103 | De beste workout voor een STRAK en STERK lichaam vanaf 2 trainingen per week

    Online Coaching van Project IJzersterk: www.projectijzersterk.nlAbonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale mediaIG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk

    18분

  8. 9월 9일

    #102 | Kan één CHEAT-DAY je diëet verpesten?!

    Online Coaching van Project IJzersterk: www.projectijzersterk.nlAbonneer op de Nieuwsbrief voor exclusieve kennis: www.projectijzersterk.nl/nieuwsbrief Volg ons op sociale mediaIG: https://www.instagram.com/project_ijzersterk/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCIhIMkbZpa8SWsQ7mJiCW6A/ TikTok: https://www.tiktok.com/@project_ijzersterk

    21분
모두 보기(109개)

소개

Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!

정보

  • 제작진
    Project IJzersterk
  • 방송 연도
    2022년 - 2024년
  • 에피소드
    109
  • 등급
    무삭제판
  • 저작권
    © 2024 Project IJzersterk Podcast
  • 웹사이트 보기
    Project IJzersterk Podcast

좋아할 만한 다른 항목

무삭제판 에피소드를 청취하려면 로그인하십시오.

이 프로그램의 최신 정보 받기

프로그램을 팔로우하고, 에피소드를 저장하고, 최신 소식을 받아보려면 로그인하거나 가입하십시오.
국가 또는 지역 선택

아프리카, 중동 및 인도

아시아 태평양

유럽

라틴 아메리카 및 카리브해

미국 및 캐나다