#12 ママ ヨガインストラクターと小さな恋人(ゲスト: 大森 純子さん) ひろ姫さん、今日も板橋区で立ち話～‼ produced by yfc-plus
-
- Places & Travel
今日立ち話をする板橋区の素敵な女性は
39歳で高齢出産された大森さんです。
産後の苦労話や、体調を整えるためのヨガのお話などして頂きました。
今後の活動・夢、板橋区の好きなところとは!?
15分間にぎっしり詰まった板橋トーク!!
毎週水曜日13:00をお楽しみに!
【動画付きポッドキャスト】
https://youtube.com/playlist?list=PLsexASGk3biec8eHG6dWLw_y-ouO5iTaL
【yfc plus+ PODCAST 公式HP】
https://podcast.yfc-plus.net/#program
【ゲスト】
・大森 純子 （ヨガインストラクター、ファンクショナルトレーニングコーチ）
◎健康と美は永遠のテーマ◎
〜人生100年時代を健康で若々しく活き活きと〜
〜自分の健康は自分で守る！予防が当たり前の時代へ〜
インストラクターをはじめたきっかけ
産後の不調によりヨガを始めてみた
⬇️
体調が回復に向かっているのが実感❗️
心も身体もスッキリ〜
⬇️
習慣化するぞ〜^_^
私のように体調不調の方にもスッキリしてもらいたいな〜
よし❗️インストラクターになろう❗️
現在は8歳の息子を育てながら活動中♪
自分の身体と向き合って、女性らしい健康美を目指して、一緒に楽しく体を動かしませんか⁉️
呼吸にも意識を向けてゆっくり身体を動かしていきますので運動が苦手でも大丈夫です👌
体が硬くても心配いりません…大丈夫ですよ👍
自分が気持ち良いと感じるところでポーズをキープして、ゆったりと深い呼吸をしてみましょう😊
身体と呼吸と心は繋がってます。
気持ちよい呼吸ができると身体もほぐれてきますよ❣️
【お問い合わせ】
(お身体のお悩みなど気になることがあればご連絡くださいね❣️)
【LINE】
https://page.line.me/210lbvkm
【Instagram】
junko._.yoga._.fitness
【親子フィットネスイベント】
https://instagram.com/itabashi_oyako?igshid=YmMyMTA2M2Y=
【パーソナリティ】
・ひろ姫さん（大西 弘子）
1970年生まれ かに座・A型
京都で25歳までフリーター。好きなことだけをやるのんびり人生を歩む。
京都から東京へ上京。不動産賃貸会社に勤務する。（4年連続賃貸売上営業トップ）
30歳 某大手分譲販売会社にて分譲マンションの販売に携わる。
マンション管理会社で管理と建築工事・内装関係に携わる。
●2004年8月：34歳 有限会社弘光設立 創業
板橋区蓮根にて6坪の1階路面店から一人でスタートする。
顧客の信頼より紹介客のみの営業スタイルで女性顧客が増可。
有限会社弘光 http://www.hirokou.jp
●2020年1月 株式会社なでしこホームを設立 代表取締役
女性のための不動産窓口として開業。紹介客女性客98％の女性支持を得る。
株式会社なでしこホーム http://www.nadeshikohom.com
2022年1月 地域内居住支援事業として居住支援てんとうむし・いたばしを活動開始
http://www.tenten.tokyo
●2022年3月 女性起業家の創業と自立を支援するために新規事業を開設
蓮根駅前にてレンタルスぺース・シェアスペース向日葵を運営・オープン。
●蓮根駅前通り商栄会副会長として商店街・地域活性化を応援。
（テーマソング蓮根駅前通り商栄会のうたをプロデユースする）
蓮根駅前通り商栄会 https://hasune-ekimae.jp/
◎資格 宅地建物取引士 賃貸経営管理士
◎趣味 海外旅行・洋裁・映画演劇音楽鑑賞・読書
◎フェイスブックhttps://www.facebook.com/profile.php?...
今日立ち話をする板橋区の素敵な女性は
39歳で高齢出産された大森さんです。
産後の苦労話や、体調を整えるためのヨガのお話などして頂きました。
今後の活動・夢、板橋区の好きなところとは!?
15分間にぎっしり詰まった板橋トーク!!
毎週水曜日13:00をお楽しみに!
【動画付きポッドキャスト】
https://youtube.com/playlist?list=PLsexASGk3biec8eHG6dWLw_y-ouO5iTaL
【yfc plus+ PODCAST 公式HP】
https://podcast.yfc-plus.net/#program
【ゲスト】
・大森 純子 （ヨガインストラクター、ファンクショナルトレーニングコーチ）
◎健康と美は永遠のテーマ◎
〜人生100年時代を健康で若々しく活き活きと〜
〜自分の健康は自分で守る！予防が当たり前の時代へ〜
インストラクターをはじめたきっかけ
産後の不調によりヨガを始めてみた
⬇️
体調が回復に向かっているのが実感❗️
心も身体もスッキリ〜
⬇️
習慣化するぞ〜^_^
私のように体調不調の方にもスッキリしてもらいたいな〜
よし❗️インストラクターになろう❗️
現在は8歳の息子を育てながら活動中♪
自分の身体と向き合って、女性らしい健康美を目指して、一緒に楽しく体を動かしませんか⁉️
呼吸にも意識を向けてゆっくり身体を動かしていきますので運動が苦手でも大丈夫です👌
体が硬くても心配いりません…大丈夫ですよ👍
自分が気持ち良いと感じるところでポーズをキープして、ゆったりと深い呼吸をしてみましょう😊
身体と呼吸と心は繋がってます。
気持ちよい呼吸ができると身体もほぐれてきますよ❣️
【お問い合わせ】
(お身体のお悩みなど気になることがあればご連絡くださいね❣️)
【LINE】
https://page.line.me/210lbvkm
【Instagram】
junko._.yoga._.fitness
【親子フィットネスイベント】
https://instagram.com/itabashi_oyako?igshid=YmMyMTA2M2Y=
【パーソナリティ】
・ひろ姫さん（大西 弘子）
1970年生まれ かに座・A型
京都で25歳までフリーター。好きなことだけをやるのんびり人生を歩む。
京都から東京へ上京。不動産賃貸会社に勤務する。（4年連続賃貸売上営業トップ）
30歳 某大手分譲販売会社にて分譲マンションの販売に携わる。
マンション管理会社で管理と建築工事・内装関係に携わる。
●2004年8月：34歳 有限会社弘光設立 創業
板橋区蓮根にて6坪の1階路面店から一人でスタートする。
顧客の信頼より紹介客のみの営業スタイルで女性顧客が増可。
有限会社弘光 http://www.hirokou.jp
●2020年1月 株式会社なでしこホームを設立 代表取締役
女性のための不動産窓口として開業。紹介客女性客98％の女性支持を得る。
株式会社なでしこホーム http://www.nadeshikohom.com
2022年1月 地域内居住支援事業として居住支援てんとうむし・いたばしを活動開始
http://www.tenten.tokyo
●2022年3月 女性起業家の創業と自立を支援するために新規事業を開設
蓮根駅前にてレンタルスぺース・シェアスペース向日葵を運営・オープン。
●蓮根駅前通り商栄会副会長として商店街・地域活性化を応援。
（テーマソング蓮根駅前通り商栄会のうたをプロデユースする）
蓮根駅前通り商栄会 https://hasune-ekimae.jp/
◎資格 宅地建物取引士 賃貸経営管理士
◎趣味 海外旅行・洋裁・映画演劇音楽鑑賞・読書
◎フェイスブックhttps://www.facebook.com/profile.php?...