12. The 5am Club - T4 Letras al Aire Podcast

¡Hola!

Hoy les traemos un episodio del Patreon que salió en octubre del año pasado.

Entendemos que este libro y el contenido de este episodio vale la pena rescatarlo y aunque lo grabamos hace algunos meses, nos sentimos identificadas.

Esta lectura trata sobre la importancia de sacar tiempo para nosotros antes de comenzar el día o al terminarlo. Nos pareció importante hablar de lo positivo que traen las rutinas a nuestra vida, la importancia de crear hábitos saludables y como aplicárnoslo en nuestro día a día.



Libro: El club de las 5am de Robin Sharma