9 episodes
123 Sommeil BUT
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- Health & Fitness
123 Sommeil, le magazine des curieux du sommeil animé par Elodie Gossuin ! Qu’est ce qu’il se passe pendant la nuit qui occupe la moitié de notre vie ? Des interviews de spécialistes, d'aventuriers et de passionnés du sommeil pour découvrir autrement et de manière ludique des conseils pour bien dormir, des astuces, des bons plans et des histoires inédites.
Un podcast produit par BUT et Charlie Studio.
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Bande annonce
Élodie Gossuin vous invite à entendre, apprendre et découvrir ce que le sommeil des uns et des autres a à nous raconter. Au travers de rencontres avec des gens ordinaires comme extraordinaires, mais aussi des experts, partez à l'aventure de cet endroit où nous nous rendons tous, tous les soirs, sur nos douillets matelas: le sommeil.
1,2,3 Sommeil: le podcast sur nos nuits, dans tous ses états. -
Episode 1 - Le B.A-BA du sommeil
Jetons les bases du sommeil ! Comment ça se passe? Pourquoi on dort? Combien d'heures de sommeil avons-nous besoin? Deux experts sur le sujet nous apportent le B.A.-BA de nos nuits.
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Épisode 2 - Histoires à dormir debout
On titille votre curiosité avec des histoires à dormir debout ! Deux témoignages de personnes qui ont passé des nuits là où on ne s'y attend pas !
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Épisode 3 - Fais de beaux rêves !
Nos rêves ont tant de choses à nous raconter, mais on ne les comprend pas toujours ! Une experte nous apporte des explications scientifiques.
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Épisode 3bis - Fais de beaux rêves !
S'il y a toujours des explications scientifiques, les raisons symboliques de nos rêves restent un mystère ! Un onirologue nous décortique les symboles de nos nuits.
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Épisode 6 - Génération iMarmottes
Applications, coachs du sommeil ou encore hypnothérapie: découvrez les dernières innovations qui révolutionnent nos nuits et celles de nos enfants.