#125 STORYTIME - Suchtverlagerungen und Recoveryaccounts

In dieser tiefgründigen Podcastfolge spreche ich offen über Suchtverlagerungen, wie sie häufig im Kontext von Essstörungen, Recovery, Sportsucht und Identität entstehen. Ich teile meine persönliche Geschichte – von der Essstörung hin zu anderen Formen wie Nikotin-, Alkohol- und THC-Konsum, Workaholic-Verhalten, Sportsucht und dem Druck bzw. auch einem positiven Gedanken der Fitness-Bubble und was das jedoch insgesamt bei mir bewirkt hat.

Wir sprechen darüber:

• Warum sich Suchtverlagerungen entwickeln

• Wie sich Identitätsverlust und Angst darin spiegeln

• Wie vermeintliche Recovery zu neuen Süchten führen kann

• Was mir geholfen hat und immer noch hilft, eine gesunde Stabilität zu finden

• Wie du Anteile in dir verstehen kannst, ohne Scham

Diese Episode ist für alle, die sich mit Essstörung Recovery, Suchtverhalten, Selbstakzeptanz und Identitätsfragen auseinandersetzen – besonders wenn scheinbar „gesunde“ Patterns Teil eines neuen Problems werden.

✨ Du bist nicht allein. Es gibt Wege, Verständnis, und Strategien, um bei sich zu bleiben, statt in die nächste Abhängigkeit zu rutschen. Es ist so wichtig, mit ganz viel Mitgefühl hier an die eigenen Kernthemen ran zu treten.

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