13. Мама Либре представляет: Ксения Шевнина об особенностях лондонского декрета и о совмещении деторождения и спорт‪а‬ Мама Либре

С Ксенией мы знакомы уже более десяти лет - она долгое время была амбассадором  моего будапештского университета в России. Я всегда восхищалась людьми, которые умеют не только самозабвенно работать, но и веселиться от души. Жаль, что сейчас наше общение исключительно виртуальное, но здорово, что у нас снова много общих тем - ведь наши дети почти ровесники.

Вот что мы обсудили с Ксюшей в этом выпуске:

- как найти работу мечты в Лондоне (в Paramount Picrues!);

- что такое цифровая дистрибуция контента;

- почему англичанки так часто рожают погодок;

- что такое чек-ин дни или как не потерять актуальность рабочих знаний в декрете;

- может ли опыт послеродовая депрессия быть позитивным.

И, наконец, подняли тему совмещения спорта с беременностью и возможности возвращения в большой спорт после родов.

А вот тут ссылки на специалистку по детскому сну и на фитнес-программы для мам. (все на английском)

****************************************************************************

Увидеть нас и героинь подкаста можно в Инстаграм нашего подкаста!

Как обычно, пожелания и сообщения мы принимаем с помощью бота в телеграм. А еще, подписавшись на бота, можно будет получать новости и участвовать в опросах.

Нам можно написать на почту  - mamalibre.podcast@gmail.com

Поддержать нас на Патреоне - www.patreon.com/mamalibre