13 | به همین سادگی با این 6 قدم، غذاهای هفتگی خانواده رو آماده کن! نگران نباش این روش کاملا با زندگی ما مامانها سازگاره‪.‬ مامانست MamaNest | برنامه ریزی، تعادل در زندگی، سبک زندگی سالم، مهارت های

سلام مامان!
تو این قسمت از پادکست مامانست، در مورد یه نسخه سفارشی شده میل پرپ برای ما مامانها صحبت کردم. این قسمت مکمل اپیزود دوازدهم که در مورد برنامه ریزی غذای هفتگی هست. زمانش رسیده که واقع بین باشیم در مورد شرایط زندگیمون و روش ها و سیستم های ساده تری رو برای برنامه ریزی و مدیریت کارهامون در نظر بگیریم. یادت نره که این سیستم میل پرپ قراره باری از روی دوشمون برداره نه اینکه بار بیشتری برامون ایجاد کنه. 
راستی میتونی به وبسایت مامانست سر بزنی و تو قسمت منابع، مواردی که برای برنامه ریزی غذای هفتگی بهت کمک میکنه دانلود کنی و استفاده کنی.
بیا با هم در ارتباط باشیم مامان...
پیج اینستاگرام فارسی مامانست: MamaNest Instagram Farsi ...
پیج اینستاگرام انگلیسی مامانست: MamaNest Instagram English ..
وبسایت و بلاگ مامانست: https://www.mamanestco.com
پادکست انگلیسی مامانست: MamaNest Podcast in English
کانال یوتیوب مامانست: MamaNest YouTube Channel
وبسایت شخصی مهسا رضایی: Mahsa Rezaei Website
پیج اینستاگرام مهسا رضایی: Mahsa Rezaei Instagram page
کانال یوتیوب مهسا رضایی: Mahsa Rezaei YouTube Channel