#13 Golfsport - Dr. Csaba Losonc NOT TOO OLD - Für Männer, die noch was vorhaben

Mit dem Älterwerden rückt das Dreieck aus Ernährung, Schlaf und Bewegung immer intensiver in den Fokus. Für die Gesundheit ist es wichtig, nicht nur jeden Tag genug zu laufen, sondern am besten auch regelmäßig einen Sport zu betreiben. Golf ist in vielerlei Hinsicht ein toller Sport im fortgeschrittenen Alter.
Daher sprechen wir in der aktuellen Folge mit Dr. Csaba Losonc. Der ist nicht nur Gründer einiger Praxen rund um Orthopädie und Chirurgie, sondern auch Betreiber einer PGA Golf Klinik. Und darüber hinaus hat der 48-jährige Doc auch selbst vor einigen Jahren zum Golfsport gefunden.

Erstmal sortieren wir Golf im Vergleich zu anderen Sportarten ein und diskutieren darüber, warum ausgerechnet in Deutschland das Golfen immer noch so kritisch bewertet wird, während es in anderen Ländern längst Volkssport geworden ist. Da wir beide mit Begeisterung selbst Golf spielen, kennen wir die Faszination und wissen auch, dass Golf längst aus der elitären Ecke herausgewachsen ist.

Wir sprechen darüber, warum Golf eine spannende Betätigung gerade für ältere Menschen ist und wo aus medizinischer Sicht die Risiken liegen. Wir geben Tipps, wie man sich auf eine Runde vorbereiten sollte und wie man seinen Körper am besten in Kombination mit anderen Aktivitäten fit halten sollte.
Und dann gibt es auch ein paar Tipps für den Einstieg in den Golfsport, zum Equipment und zum Fitting des eigenen Körpers. Viel Spaß beim Anhören.

Folge #13 unseres NOT TOO OLD Podcast.
Für Männer, die noch 'was vorhaben.