133 人生首半马，开跑即PB | 2024石家庄马拉松故‪事‬ 九一遛猫

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本期主播三角猫，一直想跑马拉松，减肥50斤，训练一年，人生首半马安全完赛！
本期嘉宾小猫卡，本来只是去体验，结果10公里PB 30分钟，励志下次跑半马！
你会听到以下内容：
02:15 简短介绍马拉松的历史05:29 什么是PB、BQ、兔子
08:50 三角猫和马拉松的故事：亲历2013波士顿马拉松爆炸
19:36 小猫卡跑步的故事：和家人一起乡间跑
23:10 为这次石马做的准备：日常训练&装备
34:58 第一次马拉松领物的故事
43:27 比赛日回顾
74:54 跑步会在意成绩吗
79:35 石马哪些方面有待提高
84:33 给石马奖牌设计点赞
85:53 再次讨论跑步的意义
90:29 还会继续跑步吗
欢迎在评论区分享你的跑步故事~（或者任何新体验的故事）
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本期主播：三角猫 / 九一 / 小猫卡
剪辑/制作：三角猫
片头&片尾音乐：Happy
封面图片：石马官摄的三角猫
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